《番茄执行官》实验策略
1、 实验时间：
90天。
2、 实验对象
1) 在校生：郝桂婷、赵栗婧、朱火云、张青山、陈金阁
2) 全职生：刘艳玲、高玮、张薄、徐娇娇
3、 实验目的：
1)验证理论：时间管理真的可以提高我们学习工作的效率吗？
2)全职学生PS在校生，看看谁的时间管理效率更高？
3)提高对时间管理的重视程度，激发对时间管理的兴趣，时间管理是快乐的（至少不会中途停止）
4、 互动活动：
1)每周1H关于时间管理的头脑风暴，内容：自己陈述（如何制定计划、执行计划、面对计划外事件的）、自我评价、自己反思（番茄的有效性）。通过交流，促进学习的积极性，同时有效的时间管理方法可以互相学习，做的不好的地方也能可到及时的纠正
2)把自己每周的《时间管理记录》以截图的形式发送了“博客园”的网站上，看看境外人士对我们的评价，促进交流，增强内心的成就感，促进番茄的使用。
5、实验内容：
要求实验中的每个人对自己每天的番茄进行记录，并进行相应的整理（具体操作如下）
每周给米老师发送《姓名-番茄使用记录-*月*日》周报：
附录A：番茄周报
1、周报内容：上周番茄使用记录，下周番茄使用计划。
2、每周分为7天的内容，格式如上图所示（上图仅列出了周一 的番茄）。每天上午7个番茄，下午7个番茄，晚上5个番茄。严格按照番茄中标记的事项的顺序执行。
3、每周的番茄记录内容：“计划内容”-“执行内容”-“评价”-“备注”（如下图所示）
1)计划内容：此项内容为使用者原本计划的事项。
2)执行内容：此项内容为使用在当天实际做的事情。（最好按照计划严格执行，但是总是会存在一些计划外的紧急事项会打扰到我们的。）
3)评价：此项内容为评价当个番茄的有效率，分为：很好、良好、一般、很差。还可以写一下本个番茄的感受（如：很困、吃东西之类的，但是不要超过6个字）
4)备注：标注本时间段的学习状态，好？一般？不好？统计的概率（个数）。
附录B：数据分析
通过对每个番茄使用情况的记录，分析每天番茄使用过程的有效数据信息，后总结为每周的番茄使用有效数据信息。
1、每天+每周+每月+三个月，都要对以下数据进行有效的分析和统计：
1)“预先计划的番茄数目”：如计划上午7+下午7+晚上5=19个番茄；
2)“实际完成的番茄数目”：指的是严格按照番茄的规则进行使用的番茄的数目。
3)“有效的番茄数目（状态很好）”：番茄执行过程中可能存在以下情况：状态良好、状态很好、状态一般、状态很差（困、走私……），而此处记录的应该是你状态很好+良好的番茄的数目。
4)“按计划执行的番茄数目”：可能会出现计划外的紧急事件，虽然状态很好，但是不能计算在此项内容中；
5)“计划外的番茄数目”；按照番茄执行的，同时又不在计划事项列表中的番茄数目；
2、每天+每周+每月+三个月，都要对每个番茄的内容进行有效的分析和统计：
1)计算机学习：实际执行过程中关于提高班培养计划项目中的番茄使用的数目；
2)英语SB学习：实际执行过程中关于英语SB有效学习的番茄使用的数目；
3)总结（计划、周报、博客、上课）：实际执行过程中关于做计划、发送周报、写博客、上自考课……的番茄使用的数目；
4)自考（课本、上课）：
5)其它（会议、讨论、新闻）：实际执行过程中除上述情况外，同时按照番茄严格执行的番茄的数目；
附录C：月进度表格
进度表格：用于统计某一具体事项所持续的时间。
1) P(Plan)：表示计划事项。
2) D(Done)：表示计划并执行该事项。
3) Y（Yes）：表示没有计划，但是执行了。
4)（空）：没有计划，没有执行。