有效作用的连续性原理表述例如以下：
1）连续实施动作不要中断，物体的全部部分应该一直处于满负荷工作状态。
2）去除全部空暇的，中间的动作：
3）用循环的动作取代“来来回回”的动作：
这个原理能够看着是原理19的一个反面，我们能够通过检查系统的间歇时刻。这样的间歇可能会造成系统的能量损失（浪费），而不论什么“从零開始”的或使工作流中断的“过渡过程”，都有可能损害到系统的效率，因此必须消除这些不利的因素。
对于1）和2）非常好理解。就是要消除系统的无用功时刻和中间过渡动作。以达到充分利用系统资源的目的，对于3）而言，一般来讲“来来回回”动作比循环动作更耗能。循环的动作是连续的。而来来回回的动作则不连续的。是一个从0到最大值再到0的运动方式。依据动量守恒，这样的运动往往更耗能量。
案比例如以下：
A）汽车飞轮设计：
B）水车；
C）工厂的倒班制度：保证生产的连续性，充分利用机器等资源;
D )洗脑中的连续不间断施压法;
E）按时缴纳手机话费。以保持手机的连续通信状态;
F)流水作业。
G）打印机回程也运行打印操作（使其一直处于满负荷工作状态):
从这里也能够看出，发明原理中的非常多东西事实上都是经验性的，也是双向性的。假设只只看这40条原理，那么TRIZ方法也不会比其他方法，比方试错法好多少，甚至有点相似于形态分析法，但假设结合技术矛盾和冲突矩阵，遵照TRIZ的算法过程，则可大大提高发明创造的效率。