网上的博客大同小异，有耐心的可以根据bibtex4word官网的引导，没耐心的可以看这个博客，前面的步骤都和博客一样。几个小问题列在下面，大家如果遇到了可以参考
1. word/startup 文件夹如果找不到就自己创建
2.添加新的bst文件后，需要更新miktex库让它识别到新的bst文件，win10里面我从开始菜单找到 miktex console，在console的tasks 里面有refresh file database的功能。这个我觉得可能和安装的Miktex版本有关，反正找到refreshh fndb的功能就行。官网里还有命令行实现的。
3. 原博客给出下载GBT7714-2005-BST的链接已经失效，作者补的仓库里面是GBT7714-2015-BST，然后我用了这个BST文件，会报empty bbl file的错，查到了官网FAQ里面，说可能是BST文件有问题，去了这里下载了2005的BST，运行正常。
感谢开发者，对于写中文论文还是很有帮助的。