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  • 30天敏捷生活(4): 撰写个人使命宣言

    本文更新版本已挪至  http://www.zhoujingen.cn/blog/1799.html

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     上次练习我们设计了自己的生活看板,用图形的方式描绘了自己的理想生活:D,不管你是邮件参与、积极回复、或者静静地参与进来,我相信通过你们的主动练习一定能够感觉到有所改进。马上我们就要开始我们的第4天练习:撰写个人使命宣言30DLBL Day 4 – Create Your Mission Statement),在开始之前可以先看看个人管理:你应该思考的个人使命

      在个人管理 - IT人士书籍推荐(已读)中我推荐了一本书《高效能人士的七个习惯》,相信很多人都已经读过这本优秀的书籍了。书中介绍了撰写个人使命宣言是以终为始最有效的方法,本次练习就是围绕这个话题的,今天我们要做的就是撰写自己的个人使命宣言,本次练习理解内容估计要花1个小时,但是要做好可能需要花费你好几天。这篇blog是经过我4个晚上的时间才与大家见面的,而且我的个人使命宣言还在撰写中,所以本次练习绝对不简单,你准备好了吗?

    个人使命宣言

    • 使命宣言是真正自我、成就事业的一个书面概述,是内心的一种力量,可以激励自己去达成内心的目标。
    • 一份个人使命宣言是让自己实现自己的理想生活而遵守的信念、人生观和目标的结合体,它可以让你把注意力更好地集中在目标上面,并帮助你把理想转变为现实。
    • 宣言内容是因人而异的,但都需要统揽全局,以免顾此失彼,例如为了工作损害健康,为了事业牺牲家庭
    • 原则是相对不变的:可以把个人使命宣言看做是个人宪法,它不会随着外因而变化,可以成为我们以不变应万变的力量源泉,它既是做出任何关键选择的基础,也是在千变万化的环境和情绪下做出日常决策的基础。
    • 原则是理性而非感性的

    高效能人士的七个习惯中的个人使命宣言示例

      

    步骤一:找到你活着的最终目的

    在记事本新的一页上写下“我的个人使命宣言”

    • 问自己一些问题
        在个人管理:你应该思考的个人中提过一些思考问题,你当时思考过了吗?如果还没有的话,那么本次练习你可一定要好好想想了:
      • 如果明天你即将死去你希望你已经做了什么?
      • 什么是你总想做但还又还没有开始的事情?
      • 如果你有不限的时间、资金和资源,你将会做什么?
      • 你想参观哪些国家或地方?
      • 你最大的目标和梦想是什么?
      • 有想有什么经历?
      • 你想见证什么特殊的时刻?
      • 你想学习什么技能?
      • 你从事目前工作的原因,生活中哪些事让你觉得有意义、有目的?
      • 你曾经做过最重要的事情是什么?
      • 你喜欢与他人在一起吗?你喜欢他们吗?你家庭如何?你朋友如何?
      • 你有没有想要见面的人?
      • 你在不同热点获得了什么:社会、爱、家庭、职业、财务、健康、精神?
      • 你需要做什么才可以让你的生活更有意义?
    • 快速撰写个人使命宣言(Mission Statement Builder)
        看完书上的示例,是不是还是觉得自己不知道如何制定个人使命宣言,至少我是这样的!:D 那如何快速撰写个人使命宣言呢?你可以参考网站http://www.franklincovey.com/msb/提供的一个快速建立个人使命宣言的工具。这个工具让我们回答一系列值得思考的问题来完成宣言的撰写,大家可以去那个网站用一下。你们也可以直接看下面的问题,我把这些问题也翻译了一下。

      • 绩效
        1) 当___1___我做的最好(什么时候)
        2) 当___2___我做的最差(什么时候)
      • 热情
        1) 工作中,我真正喜欢做的是_______________3___________________________
        2) 个人生活中,我真正喜欢做的是____________4______________________________
      • 天赋
        1) 我的天赋有_______5___________________________________
      • 想象
        如果我又充足的时间、资源,并且知道我不会失败,那么我会选择做什么?
        1) 我将做_________6_________________________________
      • 愿景
        假设你的生活是一部史诗般的旅途,你希望你的旅途是什么样的?完成下面的描述,包括你要做什么,为谁,为什么做,以及旅途终点是什么结果
        1) 我的生活旅途是_________7_________________________________
      • 个性(CHARACTER)
        1) 假使你现在过80岁生日,你希望谁和你在一起?你希望他们给你什么赞扬的话?也就是你希望你成为一个什么样的人。
        __________________8________________________
      • 贡献
        1) 你认为什么是你将来对生活中最重要的人做的最重要的贡献?
        __________________9________________________
      • 内心(CONSCIENCE)
        1) 有哪些事情是我觉得我应该做或改变的,即使曾经已经很多次放弃了这个想法?
        ________________10__________________________
      • 影响
        假设你可以邀请三个影响你的人共进晚餐,你会请谁?写下他们的名字,然后记录一个你最欣赏的地方。
        1 姓名:________________________________________
        1 特点:______________11__________________________
        2 姓名:________________________________________
        2 特点:_______________12_________________________
        3 姓名:________________________________________
        3 特点:_________________13_______________________
      • 平衡
        从物质、精神、心智和社会四方面进行平衡,每一个热点中你觉得最重要的事情是什么
        1) 物质:______________14_________(如食物、衣着、住房、交通工具等)
        2) 精神:__________________15_____(如认识的需要,美的享受的需要)
        3) 心智:________________________16________________
        4) 社会:_____________________________17____(如劳动的需要,人际交往的需要,成就的需要,自尊的需要等)

        当回答完上面的问题之后,就撰写完了个人使命宣言,格式如:

    我将尽量营造___1____的时间,阻止__2______的时间
    我享受我工作中的__3______
    我享受我生活中的___4____
    我发挥了我的天赋,例如___5____
    我可以做任何我想做的事情,我想做___6____
    我的生命之旅是___7____
    我将成为一个___8____的人
    我对他人的最重要的影响有__________________9________________________ 
    我将停止拖延,立刻开始________________10__________________________
    我将融合以下三个个性在自己的生活中:
    ______________11__________________________
    ______________12__________________________
    ______________13_________________________
    我将在以下四个生活热点中不断平衡持续完善自己:
    ______________14__________________________
    ______________15__________________________
    ______________16__________________________
    ______________17__________________________
    
    • 思考答案的提示

      在思考这些问题时,我发现比较难,以下一些思考问题时的一些提示,希望对你有所帮助:

      1. 不要过多思考,不要滤掉任何想法,写下你想到的任何事情:先不要考虑写下的是否正确,写下任何事情,例如“我不想做任何事情”。下一步再去考虑它是否你真正想做的
      2. 如果暂时没有想法那就写上“我不知道”
        如果没有什么想法,那么再次看看这几个问题。如果你在想“我不知道”,那么你就写下“我不知道”,到最后总会有些事情会跑出来的。
      3. 可以写下强加的目的
        如果你之前没有清晰地目的,那么你将会以一些强加的目的(例如赚钱)开始。这些是由社会、媒体和环境强加给你的,是别人期望你应该做的。我们只管先写下它们,内心的目的不久就会想出来
      4. 写下你思考过程中的任何疑虑 
      5. 获得核心目的
        你可能会写下很多活动和任务,例如看电视等,你可能会对跳舞很有热情。写下这些事情背后的目的,它让你成长?让你更有创造力?还是快乐?获得背后答案,直到能唤醒你内心的愿望。
      6. 如果需要,可以多次来思考
        如果你在思考过程中感觉有点累并且不能继续想下去了,你可以休息一下,过后再找一个时间继续思考。如果你没有获得什么,不要感到泄气,这个练习就是帮助你来获得这些答案。坚持每天多次思考,最后你会找到答案的。

      这一过程需要较长时间。先写出第一份草稿,几天后再重读,并进行修改,以便更好地表达你的真实感受。描述你的现状,描述你的未来。不要为自我夸奖而感到胆怯或难为情,这是你写给自己而不是别人看的。清楚地描述你自己以及你对未来的憧憬,要带着一种自豪感和冒险的精神去写。然后把它贴在你每天能够看得到的地方,用粗签字笔签上自己的名字。最后就是坚持,每天的坚持。

      如果你在指定使命宣言时感觉困难也不要紧,先制定一个粗浅的草稿,然后在日后的生活中不断去修正它,今天可以作为你的起点。

    步骤二:遵守你的使命宣言(Bringing Your Mission To Life) 

    1. 与生活看板放在一起:把使命宣言放在你的生活看板上面,这样你就可以立即看到
    2. 查看你的使命宣言:每天查看你的使命宣言
    3. 生活中遵守使命宣言:生活中的事情都遵守你的使命宣言 
    4. 回顾你的使命:可以有规律的每个季度回顾一次使用宣言,看看这些宣言是否与自己产生共鸣,如果没有则需要修订一下 

    分享个人使命宣言 

    • 人生目标:让自己和更多的人成为敏捷个人,追寻快乐、高效、平衡!
      现在工作目标:用IT技术和方法给IT人员和用户提供有价值的产品
        喜欢做的事情自然是快乐的,可生命中总是还有许多你不想做但却不能不做的事,这是责任;但是只要你把快乐定义为不是去做喜欢的事情,而是尽量喜欢要做的事,那么责任也是快乐的。
        
      我没有想过赚多少钱,没有想过去创业弄翻事业,不知道以后会不会,至少现在还没有,而我只是一个普通大众,期望尽自己力量做好身边的每件事情,期望身边每个人都能过上快乐的日子,生活是快乐的,工作也是快乐的。
    • 为了完成这一目标,我要求自己:(后面几条见敏捷个人 - 敏捷个人价值观)
      • 培养“软区域”个人管理 - 学习的心态
      • 保持微笑,保持幽默 
      • 兼顾家庭和工作
      • 诚实
      • 守信
      • 富有责任感
      • 分享
      • 学习
      • 回顾
      • 同理心
      • 积极主动     胜过    等待安排
      • 知行合一     胜过    只想不做
      • 发挥优势     胜过    弥补缺点
      • 渐进理论     胜过    整体理论  
      • 精力管理     胜过    时间管理
      • 结果           胜过    活动       
      • 方法           胜过    结果       
      • 要事第一     胜过    紧急事情
    • 为了完成人生使命,我将优先考虑一下角色:
      • 丈夫——倾听妻子在生活、工作中的分享,关注对方情绪变化,不发脾气,同甘共苦
      • 父亲——多陪孩子玩,无条件爱孩子,帮助孩子体验乐趣无穷的人生
      • 儿子、女婿——孝敬双方父母
      • 朋友——真诚友善、乐于帮助、不计较得失
      • 工作者——多思考、多学习,胜任工作,帮助他人 

      以前未仔细思考过,这只是初稿,后续我将会按照快速撰写个人使命宣言(Mission Statement Builder)来撰写个人使命宣言。

     

    Why You Need to Write a Mission Statement

     

    0:开篇

    1:意识你的生活方向盘

    2:思考你的理想生活

    3:设计你的生活看板

     

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