一、背景
前几天去米老师那里，那回来一本书，米老师让我一天看完后去找他一趟。
二、过程
我差不多如期看完了，然后去找他，米老师让我说说看完的感受，都学到了什么。我想了想这还不简单，于是就把书上大部分内容都和他说了说，最让我感觉很兴奋的是就是我把整体性学习类比成了计算机中的事务（除了一致性），这点小聪明根本没有引起米老师的赞许，他说：“接着说。”我又兴奋的往细节方面说了一下。他说：“接着说。”我又谈到了里面提到知识是获得的不是学得的，看到这里的释怀确实很兴奋，因为SLA文档中也提高英语不是学得的而是获得的。出乎人意料的是：米老师又问了一句：“接着说。”突然意识到自己说的是不是不对，或者没有所谓的对或错，是不是自己理解的不恰当，自己很是不理解了。终于米老师开始说话了：“看完这本书，你感觉熟悉吗？里面的快速阅读，做笔记的方法你是第一次听说吗，为什么看到这些东西的不是产生共鸣，非得把它当成新知识重新看一遍。我一直问你，就想看看你有什么共鸣，结果一个没说？为什么学习过程中用到的学习方法很怀疑，为什么不把这些在书中看到的方法，让它更加的坚定自己的信念？回去再看一遍来找我。”我若有所思，于是拿回来了。
从米老师那里出来，感觉收获很多，自从上学以来，总是不习惯让自己遇到的新鲜事物或者已经拥有的知识成为自己不断前进的动力，相反的，对这些东西充满了怀疑就像，我学这个东西有用吗？这种学习方法能帮助我的学习吗？如果不行的话是不是太浪费自己的时间？记得有人说过：“人如果想得多了，做得就少了，想得多了，实践起来就困难多了。”
重新翻看这本书：首先这本书开始前言部分我很喜欢的一句话：”学得少，会得多。”理解下来就是花最少得时间学更多的知识。这样高效的事情谁不喜欢。但是来到提高班以来，米老师推荐了我们好多学习方法，其中快速阅读有几个认真的去锻炼了，笔记流----笔记简明扼要，最多不超过五个字。这些都是一些高效的方式。所以说，我们有时候很累，不是接触不到高效的学习方法，更多的时候是我们把自己堵死了。
整本书强调了整体性学习方法。通过给自己学过的知识理清结构建立成高楼大厦，然后抽象成一个模型一个钥匙，接着通过高速公路将各个高楼大厦给予最近的联系。整体性学习强调：获取阶段；理解阶段；拓展阶段；纠错阶段；应用阶段；测试阶段。对每一个知识点都要通过这几个阶段，给予整体性的完成效果。对于我们接触到的知识都有：随意信息；观点信息；过程信息；具体信息；抽象信息。在整体性学习中，每一个阶段都有其针对的学习技巧，更好的获得知识。其中获取知识阶段，提倡快速阅读，笔记流。联系观点的时候：多多用比喻；内在化（指不仅仅在脑海中出现图像，而且有声音、触觉和情感等）图表法；在表示同样的信息情况下，图像更能让人记忆深刻。随意信息就是那些平时靠机械记忆的知识，比如一个知识的定义等。这类知识尽肯能用联想法，挂钩法（让记忆的信息和数字联系到一起），信息压缩技术法（减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系，例如：记忆术；图像联系；笔记压缩法）。
以上这些学习方法，米老师在提高班多次推荐过，但是我们没有“to do ,to do done”有时候我们会看很多书，有时候我们会不知不觉学习很多知识，但是我们真的很需要一个目标来坚定我们要走的路。
三、建议
要成为高效率学生，推荐给大家几个好习惯：
1、能量管理
a)增加你的能量储备。
i.每周做3~5次运动。
ii.保证自己每晚的睡觉时间为七八个小时。
iii.饭——少量多次。
iv.多多喝水补充能量。
b)将你的日程表由线性的改为循环式的。
i.一周休息一天。
ii.做好时间管理。
2、绝不拖延
a)每周周末，列一个清单，包括所有任务，作业及其你想在下周完成的读书和学习活动。
b)每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。
3、有组织
a)所有的物品都放在固定的位置上。
b)随身携带一个记事本。
c)坚持日历和做事清单。
若安好，便是晴！