发质偏油还是偏干，相信你能判断得了，但一些潜在发质问题，还是要拔几根头发来瞧瞧。
1.看发根和发尖
拔下一根长发，把发根和发尖并排放在一起，看直径、颜色和光泽。
【直径】发尖比发根小，表明发质将会变坏，变得干枯、虚弱和缺乏弹性。
【颜色】发尖呈浅黑色、浅棕色，表明头发的黑色素（或其他色素）正在流失。这是头发表皮剥落造成的，头发很容易分叉或变得毛躁不好打理。
【光泽】发根比发尖更有光泽，表明头发表皮将不再顺滑。
2.看顺滑度和韧度
【顺滑度】用梳子从上到下梳理头发。如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看末梢处是否开岔和断裂，如果有，就必须及时加以控制。
【韧度】剪下一束3、4厘米长的头发，放进水里。发质差的头发容易吸水，下沉得快。
别看广告看配方
我是不信洗发水广告的，说得再天花乱坠，特效再duang~duang~的，也不如简单粗暴翻开背面配方表来得直白。五类常见的发质需要，对应五类系别的配方，强烈建议以下内容截屏保存。
醋酸系：适合毛躁的发质【配方表关键词】月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。
这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，是头发保持光滑平整不毛躁。
Lush/露诗 Cynthia Sylvia Stout 啤啤洗发露 250g
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毛躁的头发在洗后变得顺滑不打结，梳头体验蛮不错的。
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洗完之后头发润润的，“炸毛”变得不严重了，披肩发也能留起来。
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头发光泽度比之前更亮，在阳光下有人说像芭比的头发。
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味道像中药，不太好闻。
158元
氨基酸系：适合干性发质
配方表关键词：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。
这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，但由于头发和头皮也为弱酸性，因此刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。
Moroccanoil/摩洛哥油 EXTRA VOLUME 丰盈秀发洗发水 250ml
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洗过之后，发丝丰盈感增强，要说蓬松也是正常的蓬松，不会炸头到让你哭；也很顺滑，有光泽度。
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有时工作忙或者短途出差，就算两天不进行清洗也不会感觉头发油腻。
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烫过之后干燥分叉发尾有改善，卷度也有所增加，目测可能是由于它蕴含的维他命E和脂肪酸的缘故。
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气泡量超级少，喜欢丰盈泡沫的可能接受不了这种。
美国亚马逊售价20美元左右
甜菜碱系：适合敏感肌肤
配方表关键词：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。
这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。
Leonor Greyl 竹籽丰盈洗发水
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用了之后，常掉头发的量减少了一半。
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清洁能力强，洗完之后头发会发出“咯吱咯吱”般发涩的声音，总是怀疑自己头皮没洗干净的强迫症会感到很幸福；用后头发蓬松，根根分明。
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气泡量少，用起来比较浪费。
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用后感觉发质偏干，静电较严重。
美国亚马逊售价50美元
葡萄糖甙系：适合日常洗护
配方表关键词：“某葡萄糖苷”，如十二烷基葡萄糖苷等。
这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。
Shiseido Tsubaki /资生堂 红椿洗护套装 （550ml*2）
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用完后，梳起来顺滑的；用过一段时间后，头发感到挺水润的，很多毛都炸着的情况没有了，发尾饱满。
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在洗完之后的第二天味道也很怡人。
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敏感质皮肤可能会过敏。
美国亚马逊售价20美元左右
蛋白质系：适合受损发质
配方表关键词：水解胶原蛋白、牛奶等。
这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。
Alterna/爱特纳 鱼子酱即时修复洗护套装（250ml*2）
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馥郁的鱼子酱气味，甜而不腻。
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发尾不再因为烫染多次造成的损伤而打结，使用两周后，头发好梳多了，用手也能梳通。
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头顶的头发感觉蛮顺溜和光亮的，摸起来不会感觉一根一根的。
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由于细软发质而产生的塌憋质感不能被改善。
美国亚马逊售价45.9美元（含护发素）
除以上五类洗发水外，还有下面两类比较常见的洗发水，但可能会对头发造成伤害，建议大家谨慎使用。
石碱系配方表关键词：脂肪酸钠盐、氢氧化钠（苛性钠）等。
这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。但是，由于其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。
硫酸系配方表关键词：十二烷基醚硫酸钠（SLES）、十二烷基硫酸钠（SLS）等。
该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉。
针对特别需求的洗发水
姑娘们爱折腾自己的头发，烫染几次下来，发质受损严重，或者平时作息、饮食不规律，压力大，导致掉发严重，针对某种特定需求，我也整理推荐了一些洗发水，虽然我没有都用过，但从收集来的评价看，都还不错，大家可按需参考。
1.烫染养护
KÉRASTASE /卡诗 绚亮深度护色洗发水（250ml），参考价格199元
减慢了头发褪色的速度，颜色保持时间长，洗完后，头发光泽度不错。但是油性头皮用完后可能会更油。另外，瓶子设计很原始，需要旋转拧开才能倒出来，而不是挤压式，用起来有点麻烦。
2.防脱发掉发
LUSH/露诗 小红帽再新洗发皂，参考价格80元左右
蕴含的薄荷让头皮感受到异常清爽，但因为是“皂”的缘故，不会有很多泡沫，而且对干性头皮的人来说，用完之后可能会觉得更干了……
3.减少头皮屑
Avalon/阿瓦隆 有机茶树控油去屑洗发水，美国亚马逊售价20美元左右
对抗头皮屑，茶树油的效果杠杠的，推荐洗发水中茶树油含量在5%左右的。这款使用大约2个月后，头皮屑有减少，但为了去屑，用的频率比较高，很快就用完了。
4.减轻发尾分叉
Schwarzkopf/施华蔻 保丽强健修护洗发水&护发素 （500ml*2），参考价格230元左右
配合用它家的护发素，一周之后，头发不像以前那么容易拽断。量还是很耐用的，不过对想要体验不同洗发水的人来说，略难过……
KÉRASTASE /卡诗 双重菁纯修护液 (125ml)，参考价格295元
这个是修复液，出门前抹在发梢，能很快吸收，并不油腻，而且味道也很清爽。用过一段时间后，发尾分叉的现象有减少。
怎么洗
头发出现问题，一方面是自身调理不当，一方面是洗护用品用得不对，还有一个容易被忽视的，就是洗头发方法不对。
【洗头应该这样洗】
1、洗发水先在掌中用清水揉搓出泡沫，用泡沫来清洁头发。
2、清洁头皮时，可用指腹画圈轻轻按摩头皮，可促进血液循环，缓解毛囊堵塞，清洁头发则将洗发水由发尾往发根温和的揉搓。
3、最后用温水冲净发丝。
【需要注意的是】
1、最好不要将洗发乳直接涂抹在头发上，否则会刺激头皮，容易产生头皮屑。
2、水温的控制也是必须的，应在30~35度左右，感觉到略低于洗澡水温就比较合适。水温如果过热，可能会刺激头皮，让头皮更容易出油，而水温过冷则会使毛孔收缩，造成毛囊内的污垢不能完全清洁，因此毛囊会堵塞。
3、不要因为头皮痒而用指甲刮头皮，这样会让毛囊受到较大程度的损伤而引起脱发。
如果你会配合用护发素的话，应该在把头发拧干到不滴水再上护发素，让它均匀地在头皮以外的中段到尾段的发丝上，稍加停留再冲洗，差不多3~5分钟就好。如果用发膜，那么5~10分钟比较合适。
不知道用护发精油的姑娘们多不多，我一般是在出门前滴2、3滴在手掌心，揉搓开之后抹到头发中段到尾端的。也可以在洗完头发之后抹在湿发上，这样有助于抚平毛鳞片；或者在用完卷发器或吹风机造型后抹一抹，头发会更闪亮。精油最好不要直接抹在头皮上，一个是会让头发显得油光锃亮亮瞎眼，也会让头顶的头发变得扁塌。