得了进步错觉综合症的人，他们最大的一个特点就是容易自我满足，不当满足与当前的状态，也容易过高的估计自己的能力。他们在看待自己的能力上不十分清醒，在做事时也不会全力以赴，只是点到为止，因此很难获得深层次的发展。同时，他们希望别人对自己的要求越低越好，于是经常为自己的不完美和不努力寻找借口。到了最后，那些力所能及的事情对他们来说，也成了一件很难完成的事情。
——高原《自制力》
进步错觉综合症，对于自己所做的事总是自我感觉很好，并且总是觉得自己比较优秀，比别人好很多，从而越来越盲目，过高的评价自己，在面对挑战时，总是自以为是的觉得自己一定会是优胜者，从而不做充分准备，或是自我感觉差不多就行了，而没有对自己有更高的要求，在面对失落的结果时，也总是想当然的认为有黑幕，或是不公平。
应该说，有自信是一件好事，但过分自信或是盲目自信，就是一件自我摧毁的行为。明明可以付出更多努力来达到更高的水平，却固步自封，止步不前，不能正确看待每一件事情的结果，没有考虑自身存在的不足，或者说是没有正确认识到问题的根源。久而久之，蓦然回首时，便会发现自己已错过了太多。。。
认清自己，看到自己的不足，在所做的每一件事情之后总结不够完善的地方，并且学习和积累相关的知识和经验，为今后可能遇到的问题做充分的准备，不断提升自己应对问题的能力。