Step1
在官网下载XTU。安装。
Step2
进入之后 i agree（我同意），i garee dont show again（我同意，别再次显示这个窗口了）
Step3
点击之后会看见
这边可以看到 Core Voltage Offset 那个位置我已经-0.100V了。到此就全部结束了。
关于测试部分：
因为我不想再跑一次测试，所以这边直接说结果，在不设置的情况下我这台机器使用AIDA64的单烤CPU温度是在95°，温度很高伴随降频，在游戏时使用体验很不好，-0.1v之后单烤AIDA64温度稳定80°以下偶尔81°电脑的风扇维持3700转到3800转之间。
结论：
只有XTU降压可以对这颗U进行很好的降低温度，而且经过10分钟的AIDA64烤机测试并没有出现蓝屏状况，我看有人能够-0.15V，但是我不折腾了，有兴趣的你可以试试。
对了，我的硅脂使用的是7921热传导率为7.0k/w如果你使用暴力熊的应该会有更好的温度表现。
11/18 update
看来单烤只能说明在CPU满负载而GPU不工作的情况下确实可以稳住80，但是如果双烤的话，还是超过了这个机型的散热极限，双烤仅仅3分钟过后这个散热系统终于不堪重负的进行了降频
这时cpu温度被控制在95°，如果在高负载情况下就算是降压也不能很好的控制温度，只能延缓降频的到来，这让我想到了我最先使用的微星的GT72这里不得不称赞微星的散热规模确实很不错，
不过这个机型是17寸的机型，而且大小上也比华硕的要大很多，但是GT72是6700HQ+980M的规格，我在高性能模式游玩战争雷霆或者其他游戏，温度控制也大致在75度左右而且那个类肤质的手托位置
太爽了，现在工作也稍微稳定下来，还是换台机吧。