运动是自我救赎的一种好方式，它能让我放空自己，从一种模式和状态中抽离出来，以旁观者的视角去反思自己的行为，更好地对接下来的方向进行修正。
这一周是自我管理混乱的一周，在生活、工作、学习、阅读、第二技能培养、运动、饮食各个方面都有所体现。
一、 睡前控制不住自己玩手机的欲望，精神处于亢奋状态
二、 部分工作深度不足，细节没有注意，思考不够全面
三、 制定的学习计划不够合理，容易受挫，导致难以坚持
四、 零散的阅读让我觉得没有深度，不成体系，没有输出
五、 书法迟迟没有开始第一次，考虑安排一个完整时段进行练习
六、 撸铁没有注重部位和计划，没有带专业换洗的衣物
七、 沾酒了，还吃了一次垃圾食品
当然，我觉得还有一点很致命的缺点，那就是一直有很多想法，导致自己在日常的工作与生活中会产生迷惘。虽然说青年人的迷茫是普遍的，但还是希望自己定下目标，便有咬定青山不放松的意志力去执行，不达目标善不罢休。
我觉得巴尔扎克的一句名言十分适合送给现阶段的自己。“在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”——巴尔扎克。
永远记住，你必须爱自己的工作，千万不要有怨言，你必须穷尽一生磨炼技能，这就是成功的秘诀，也是让人家敬重的关键。
祝愿下一周如理想般美好。:-)