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  • 提升学习,工作等效率的状态20210502

    1.心流状态(忘我状态)(极度专注状态)

    2.降低大脑活性的状态(有时候可以成为antidote)(表现形式就是,尽量少想些事情,和大脑放松状态有些类似)

    3.自我世界状态(活在自己的世界中状态,因为此时某些情绪不会对我产生负面影响,所以此状态只有好处)

    4.大脑放松状态(在休息时,可以尝试这种,在公司时,最快1-2分钟就睡着)(此状态也能降低外界的影响,原理:对于外界的噪音如果有影响,比较常见的表现形式是反馈,只要不产生反馈,那就不怎么会受影响,关键词:无动于衷)

    5.多心神状态(为防止心流状态对于不重要的事情已忘记的一种状态,算是一种复合状态,实际上就是,短时间一直记着某些重要事情,即此时只能是部分心流状态,与心流状态直接冲突,不冲突的情况就异常了)

    补充:复合状态,预留,原因,单一的状态必然有优缺点,为防止单一状态的缺点因为潜移默化和持久的影响到工作,学习,思考等的效率等,如果有必要,需要将两种或多种状态有机结合,这样就降低缺点和劣势了.复合状态关键词:自己骗自己没事,骗过大脑或者说思维就好了.在不同场景使用不同的状态就行了,随时切换,这样也能一定程度的防止思维定式导致的不同状态的劣势,可能是局部最优解吧.

    定义:首次是创建,不算修改时间

    第一次修改时间:2021年05月02日

    2015年10月-2016年3月 总计:5个月.
    2016年11月-2017年6月 总计:7个月.
    2017年7月-2018年4月 总计:9个月.
    2018年5月-2018年5月 总计:1个月.
    2018年6月-2018年12月 总计:6个月.
    2019年1月-2019年12月 总计11个月.
    2020年2月-2021年2月 总计13个月.
    所有总计:5+7+9+1+6+11+13=52个月(4年4个月).
    本人认同二元论.我是理想主义者,现实主义者,乐观主义者,有一定的完美主义倾向.不过,一直都是咸鱼(菜鸟),就算有机会,我也不想咸鱼翻身.(并不矛盾,因为具体情况具体分析)
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  • 原文地址:https://www.cnblogs.com/JimmySeraph/p/14822728.html
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