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  • 日出而作,日落而息

    原本天真的以为,年轻时可以多拼几年,多消耗一点没有关系。长期的程序生活,养成了每天很晚睡觉的坏习惯。可是随着人到三十,今年身体上不断出现的小状况,似乎正在给我一定的警示。

    原本是简单的感冒,现在每次发作后,必定伴随两三天的发烧,继而是引发鼻窦炎、咳嗽等痛苦症状,持续一个星期以上。因为我一直有慢性鼻窦炎,所以每次感冒对我而言,比普通人要痛苦很多。

    而我每次感冒了就有人劝我,赶紧去打针、吃药。可是事实上现在这个办法却并不可靠,效果也差。西医的手法,不懂病因病理,上来就是消炎。挂个水现在都要抽血化验,弄的我很郁闷。

    而我现在却越来越认同中医的理论。我相信凡事必然有其形成机理,每次看似偶然的感冒,其实是身体长期透支,虚弱所致。而风寒或流感病毒,不过是致病的诱因,病既已形成,用急药也只能治标,其实对身体有很大的伤害,并且滥用药的后果是对药会产生抗药性。所以最好的办法是不生病。要平时就注重作息有度,注意保养。

    日出而作,日落而息。这个简单的古训,以后一定要遵守了。

    等新家安定下来,要养成锻炼身体的习惯。练习太极拳和气功。

    浮躁的社会,浮躁的主流价值观每天都在逼着人变态,而我们需要认清只有健康的身体才是自己最大的财富。
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