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  • “影响力训练”向您推荐日常生活工作中34个好习惯

    “影响力训练”向您推荐日常生活工作中34个好习惯

     

    1、不说“不可能”三个字。

    2、凡事第一反应:找方法,而不是找借口。

    3、遇到挫折对自己大声说:太棒了!

    4、不说消极因素的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。

    5、凡是先订立目标,并且尽量制作“梦想板”。

    6、凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。

    7、六点优先工作制。每一分,每一秒做最有生产力的事情。

    8、随时用零碎的时间(如等人、排队)做零碎的小活。

    9、守时。

    10、写下来。不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易因为更多新信息的覆盖而产生“健忘”。

    11、随时记录灵感。

    12、把重要的观念、方法写下来,并贴起来、以随时提醒自己。

    13、走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。

    14、每天出门照镜子、给自己一个自信的笑容,并向自己伸出一个大拇指:你真棒!

    15、每天自我反省一次。反省方法如《成功一定有方法》书中介绍:清晨六问与静夜六思。

    16、每天坚持一次运动。如慢跑15分钟,散步半小时,跳操,做俯卧撑且每天增加一个,打太极拳等等。

    17、听心跳一分钟。指在做重要事前,疲劳量,心情烦躁时,紧张时。

    18、开会坐在前排。

    19、微笑。

    20、用心倾听,不打断对方说话。

    21、说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

    22、同理心,说话之前,先考虑一下对的感受。

    23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

    24、及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。

    25、不用诉斥、指责的口吻跟别人说话。

    26、控制不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

    27、每天多做一件“份外事”。

    28、不管任何方面,每天必须至少做到一次“进步一点点”。

    29、每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。

    30、每天在下班前用五分钟时间作一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查一天工作绩效等。

    31、定期存钱。

    32、节俭。台塑大王王永庆的名言:节约一块钱,远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是:财富能被积累。

    33、时常运用“头脑风暴”。

    34、恪守诚信,说到做到。

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