zoukankan
html css js c++ java
防止疲劳的窍门
饮食
吃早饭。
每三到四小时补充营养。
吃更多的纤维素。
保持水分。
午后避免摄入咖啡。
精神
疲倦时冲个澡或者洗把脸。
不要因为懒惰而忽略着装。
释放你的感觉。
听听音乐。
宽容。
腹式呼吸。
整理房间。
做义工。
休息
晚上8点后就关掉电视和电脑。
把闹钟藏起来。
不要和宠物睡一起。
调低温度。
晚上不要喝酒。
锻炼。
如果15分钟内睡不着,就起来走走,放松一下。
把心里的焦虑写出来。
“远离疲劳指南”
-来自WebMD
查看全文
相关阅读:
软件工程实践总结
用户使用调查报告
Beta 冲刺 随笔合集
Beta 冲刺 七
Beta 冲刺 六
Beta 冲刺 五
Beta 冲刺 四
Beta 冲刺 三
Beta 冲刺 二
Beta 冲刺 一
原文地址:https://www.cnblogs.com/analyzer/p/848598.html
最新文章
Java关键字-transient使用小记
Java运算符及运算符的优先级
MySQL存储引擎入门介绍
Java并发编程:深入剖析ThreadLocal
有关Kafka的那些事
设计模式之-工厂模式
数据库:drop、truncate、delete的区别
数据库:浅谈DML、DDL、DCL的区别
设计模式之-工厂模式
设计模式之-观察者模式
热门文章
原生js实现一个DIV的碰撞反弹运动
原生JS和jQuery分别使用jsonp来获取“当前天气信息”
JavaScript Error对象详解
WebStorm中常用的快捷键及使用技巧
分享个Cognos8.4安装介质的百度云网盘链接
原生JS实现轮播图的效果
JS实现快速排序算法
JS实现图片的淡入和淡出的两种方法,如有不足,还请前辈多多指导^-^~
JavaScript --- Set 集合结构详解
JavaScript --- Map集合结构详解
Copyright © 2011-2022 走看看