比较简单的办法是:1. 虚拟机设置-网路配置里,选择桥接模式,勾上复制物理网络连接状态2. 设置你的代理(右键图标,菜单里找到)允许其它设备连入3. 直接在虚拟机里设置代理,IP 填入你物理机的 IP 地址,以及你的代理端口注意一下,可能每次开机,你的物理机 IP 都会变化,所以在路由器里,绑定一下 arp,固定物理机的 IP。