1.你要清楚的目标文件是32位还是64位的，如果生成的是32位，你就要使用32位的jre,如果生成的是64位，就要使用64位的jre。
图 1
在圆圈位置进行32bit或64bit的选择。因为我要创建的是32bit，所以就使用默认的。
2.JRE的配置（没配置好的话报各种JAVA_HOME错误）：
我先创建一个文件夹叫“HJ小助手”，然后把我的可执行程序limitvic1.1.jar和jre文件夹放进去，以后生成的.exe文件也放在这个目录。
图2
点击图一中的第六项JRE的search Sequence,会出现如图所示界面：
图三
把这三项都删掉，然后重新选择jre的目录，指定目录为“HJ小助手1.1”文件夹中的jre文件夹。如图：
图四
这样子导出来的.exe可执行文件就可以执行，不会报如下图所示的错误了，把"HJ小助手1.1"这个文件夹发给电脑没有安装jre 的小伙伴也可以使用。
3.转化后的.exe文件无法显示图片资源。
我的项目是Swing项目，其中需要用到一些图标。因为是.exe执行文件，所以读取图片资源的时候需要用到类加载器，而不能直接使用URL地址。
ImageIcon icon = new ImageIcon(ImageIO.read(getClass().getClassLoader().
getResource("frame.png")));
还有很重要的一点就是图片放置的文件夹必须是系统资源文件夹，不然图片获取不了，如图所示将文件夹设置为资源文件夹。
4. 既然已经生成了可运行的.exe文件，但是给别人使用的时候就要把jre文件夹也一起放进去，这样子文件夹大小似乎达到了100多兆了，可你原本的文件其实很小，所以我用Inno Setup 打包工具，把文件夹打包成一安装文件，这样子占用容量就减小了很多。Inno Setup 工具的使用方法也是十分简单，而且网络上已经可以下载到汉化版本的。这里就提一下在打包过程中的一个该注意的问题：
如图所示：添加文件夹的时候，要把jre文件夹的上一级目录添加进去，在本项目中是"HJ小助手1.1"这个文件夹，不然运行的时候找不到jre文件。
根据脚本向导步骤很快就可以生产.exe的安装文件，大小为30多兆，比原来的文件夹小多了。
转自：http://www.cnblogs.com/limingzhang/p/4547988.html