准备工作：
下载：
1、VMware-workstation 虚拟机。
2、ubuntu-12.10-desktop-i386 ubuntu系统的镜像。
安装虚拟机比较简单，一步步按照提示安装即可。
网上也有一些截图，我也是参照着来的，我自己也做了个总结来记录。
下面配合截图，说明ubuntu在虚拟机上的安装步骤。
1、创建1个新的虚拟机，如图。
2、新手选择标准配置就可以，如图。
3、选择第3项，如图。
4、选择安装Linux系统，如图。
5、选路径，如图。
6、设置占用硬盘大小，10G差不多，如图。
7、点击按钮，如图。
8、如图。
9、移除这一项
10、如图
11、选择Uubuntu镜像路径。
12、这一项配置好了，点击finish。
13、如图。
14、如图
15、如图
16、如图
17、设置这个硬盘大小，8g即可，如图。
18、如图。
19、如图，点击ok。
20、选择中文，安装系统，和安装XP差不多。
21、如图
22、继续，后续有张图片没截取到，会提示是否清空整个磁盘，选是，这里清的是我们分配给他那块10G的区域，不会清空我们XP或WIN7下的文件，这里放心点就行。
23、不用管进度条，继续。
24、随便选一个，没有中文，默认英文也可以。
25、如图，不用我说吧。
26、等待安装。。。。。
27、到这步，Ubuntu系统安装成功，重启就好啦。
28、重启后的Ubuntu。
如果要实现xp与虚拟机系统之间的文件共享需要下载一个VMwareTools，详细在网上收下。
小知识：安装完Ubuntu后忽然意识到没有设置root密码，不知道密码自然就无法进入根用户下。到网上搜了一下，原来是这麽回事。Ubuntu的默认root密码是随机的，即每次开机都有一个新的root密码。我们可以在终端输入命令 sudo passwd，然后输入当前用户的密码，enter，终端会提示我们输入新的密码并确认，此时的密码就是root新密码。修改成功后，输入命令 su root，再输入新的密码就ok了。