1 . 要非常清楚自己“为什么”学
动机很重要
2. 确定自己的学习风格和智力类型
人类主要靠眼（视觉Visual）、耳（听觉Auditory）和双手（触觉Kinesthetic）去接触世界，并且是人类最常用的接收讯息的三种过滤系统，简称VAK模式。通过VAK学习类型测试，我们可以了解自己的学习偏好，从而使用正确的技术和工具最大化自己的学习效果。
3. 把枯燥的信息变成生动的画面
4. 列出非必要事项清单
至关重要的任务上：
做练习。
做研究。
参加课程。
阅读并做笔记。
做最有价值的工作，即使这是最不舒服的也要去做，因为从长远来看你会收获最显著的结果。
5. “熟能生巧”的神话
要专注且高强度地练习学习，从长远来看，你会收获非凡的成果。
懒散的练习永远不会让你成为大师。而：
“熟能生巧，完美的练习会铸就完美”——吉姆·奎克
一个人最宝贵的资产不是时间，而是注意力。
从你的生活中移除混乱，清空你的思绪，清理你周围的空间，清理你的社交生活。
最重要的是，要改善你的睡眠，你的姿势，你的呼吸，你的饮食，每天散步。