总结
当我们说自己太忙了，根本没有时间去反思自己的生活方式时，那几乎可以肯定，我们忙的不是正事。
书中作者说了一个非常给力的事实，那就是：
企业通常不会发展你的需要，更不会帮你实现职业目标
作者让我们要为自己的人生负责，主动管理自己，无论是工作事项，还是时间、精力、情绪。
在书中作者分享了一个自己的人生个人信条，感觉非常真诚且正能量，原话如下
我自己主动从所有工作、角色和职业道路中获取我想要的。我不认为其他人应该对我最终的成就感或幸福感负责。我一直相信，我可以做点什么，即使这意味着要面临个人改变而带来的重重困难，比如重返学校或参加培训学习新技能、找一份新工作、学会大声发表自己的意见，或是每个周日停下来手中的工作，清理下自己的邮箱。即使我工作的性质意味着这些不太可能发生，但我依然可以为之努力。
如何让我们的工作更有效，书中说了六个，个人觉得以下三个是最干货的
一、 自我管理。
花时间反思自己在工作中付出了什么，得到了什么，对比付出和收获。
想想值不值得，如果不值得，要学会制定出一个提升计划。
二、优先事项管理
上面说了，企业通常不会帮我们实现职业目标，我们要自己去发现和确认一些个人优先事项和职业优先事项，比如目标、梦想和需求。
在工作中思考：企业的优先事项和你自己的优先事项之间的重叠区域到底有多少。
可以按“四象限”的方式列出清单，优先做重叠区域，然后再灵活安排企业和个人的优先事项。
三、时间和精力管理
时间和精力的管理是一门艺术：
- 时间和钱一样都是有限的。花了就没了，产生积极或消极的结果后就消失了。
- 不是所有的时间都是等价的。根据精力、情绪、杂事多少和面对的挑战，在合适的时间安排合适的事情很重要
- 好的精力才能让时间发挥最大的价值。因此我们要：适当锻炼，适当休息，保持饱满的精神、敏锐的思想、觉知的情绪
我们要管理时间和精力，用最少的资源做最多的事，让花时间和花精力就像花钱一样精打细算。
除此之外，还有：有效沟通、调整心态、时常复盘精进。
最后总结下：
现代的社会，每个人都很忙，有的人是低水平的重复建设的忙，有的人是高质量的持续输出提升自己的忙。
我们要留出自我思考的时间，思考工作中我们能收获什么，比如
- 薪资
- 福利
- 成就感
- 良好的人际关系
- 人脉
- 乐趣
- 社会地位
- 做出改变的机会
- 创造力
- 学习实现人生目标和愿景的跳板
判断这些工作的收获和我们的付出是否对等，是否值得，如果不值得要及时制定计划：改善这份工作处境或为下一份工作做好迁移计划。
我们的人生不光有工作，还有生活：
- 满足家庭需求
- 锻炼身体
- 休息
- 读书学习
- 旅游
- 社交、举办或参加活动
- 做感兴趣的事情
要时常审视自己，争取更多的主动权，不能让工作完全占满我们的生活，也不要等着领导者、他人或环境去让你做出改变。
无论处于怎样的境地，我们都有积极选择的机会。
就是这样，giao~