第一种是针对
Web Application以及数据库级别
这个操作必须在管理中心中完成
1. 在管理中心中进行备份
2. 在管理中心中进行还原操作
这里的选项，我测试下来的结果是必须要选择“新配置”
第二种备份还原机制是针对
网站级别
所谓网站可能也包含子网站。总之，他们是网站，而不是应用程序。
这个操作需要在SharePoint Designer中完成。
1. 首先打开某个网站，然后点击“网站”=〉“管理”=〉“备份网站”
此时会被要求指定一个保存位置，这是一个cmp文件（content migration package)
接下来，如果我们需要在任何其他的位置进行网站还原的话
这里有些特殊，必须先创建一个空白网站，然后在这个空白网站基础上进行还原。
创建好网站之后，就可以在SharePoint Designer中，通过“网站”=〉“管理”=〉“还原网站”
第三种是针对列表级别的备份和还原。准确地说，这不是备份和还原，而是导出和导入
