报文
常见 GET 的报文如下
GET /index.html?name=everlose&age=28 HTTP/1.1
Host: localhost
...省略其他 request header
常见 POST 报文如下
POST /index.html HTTP/1.1
Host: localhost
Content-Type: application/x-www-form-urlencoded
...省略其他 request header
name=everlose&age=28
从报文中可得知两者的形式，区别也只在于 HTTP method。大家不要被常见形式误解了，两种请求方法都可以在路径哪里写上 ? 后的参数，并且两种方法都可以写上 HTTP Body。
换言之，GET 和 POST 方法没有实质区别，只是浏览器或者说其他的端对这两者的表现给出了一些区别。
浏览器的表现形式
摘录自 w3school HTTP 方法：GET 对比 POST
| 特性 | GET | POST |
|---|---|---|
| 后退按钮/刷新 | 无害 | 数据会被重新提交（浏览器应该告知用户数据会被重新提交）。 |
| 书签 | 可收藏为书签 | 不可收藏为书签 |
| 缓存 | 能被缓存 | 不能缓存 |
| 编码类型 | application/x-www-form-urlencoded | application/x-www-form-urlencoded 或 multipart/form-data。为二进制数据使用多重编码。 |
| 历史 | 参数保留在浏览器历史中。 | 参数不会保存在浏览器历史中。 |
| 对数据长度的限制 | 是的。当发送数据时，GET 方法向 URL 添加数据；URL 的长度是受限制的（URL 的最大长度是 2048 个字符）。 | 无限制。 |
| 对数据类型的限制 | 只允许 ASCII 字符。 | 没有限制。也允许二进制数据。 |
| 安全性 | 与 POST 相比，GET 的安全性较差，因为所发送的数据是 URL 的一部分。在发送密码或其他敏感信息时绝不要使用 GET ！ | POST 比 GET 更安全，因为参数不会被保存在浏览器历史或 web 服务器日志中。 |
| 可见性 | 数据在 URL 中对所有人都是可见的。 | 数据不会显示在 URL 中。 |
总之浏览器遵照 HTTP 标准规定，给两种方法加以区别：
- GET 用于获取信息，是无副作用的，是幂等的，且可缓存
- POST 用于修改服务器上的数据，有副作用，非幂等，不可缓存
那么最本质的区别是什么
有文章 99%的人都理解错了HTTP中GET与POST的区别 提到是
GET产生一个TCP数据包；POST产生两个TCP数据包。
并且说所有浏览器都会在 POST 中发送两次包，Firefox就只发送一次。
那么本人在真实 wireshark 抓包得到的 chrome 浏览器，它的确 POST 只发了一个包
查阅文章http post请求发两个tcp包后续得知在 ruby 做客户端发起 POST 请求时，会发送两个数据包。故而说：
大多数框架都是尽量在一个 TCP 包里面把 HTTP 请求发出去的，但是也确实存在先发 HTTP 头，然后发 Body 的框架。但是具体发多少个 TCP 包，这个是代码的问题，是 TCP 协议栈的问题，跟 HTTP 没关系。
回答问题，最本质的区别，仍旧没有。
说到这里大概大家会有个疑惑，似乎明明能看到发 POST 请求，跨域的时候能在控制台看到两个请求，第一个是 Options，但这其实是另一个话题，参见我的另外一篇 HTTP Options 跨域时发送两个请求是怎么回事？
参考
Fundebug-都 2019 年了，还问 GET 和 POST 的区别
WebTechGarden-99%的人都理解错了HTTP中GET与POST的区别