1.Docker有着比虚拟机更少的抽象层，由于Docker不需要Hypervisor实现硬件资源虚拟化，运行在Docker容器上的程序直接使用的都是实际物理机的硬件资源，因此在Cpu、内存利用率上Docker将会在效率上有明显优势。
2.Docker利用的是宿主机的内核，而不需要Guest OS，因此，当新建一个容器时，Docker不需要和虚拟机一样重新加载一个操作系统，避免了引导、加载操作系统内核这个比较费时费资源的过程，当新建一个虚拟机时，虚拟机软件需要加载Guest OS，这个新建过程是分钟级别的，而Docker由于直接利用宿主机的操作系统则省略了这个过程，因此新建一个Docker容器只需要几秒钟。
| Docker容器 | 虚拟机（VM） | |
| 操作系统 | 与宿主机共享OS | 宿主机OS上运行宿主机OS |
| 存储大小 | 镜像小，便于存储与传输 | 镜像庞大（vmdk等） |
| 运行性能 | 几乎无额外性能损失 | 操作系统额外的cpu、内存消耗 |
| 移植性 | 轻便、灵活、适用于Linux | 笨重、与虚拟化技术耦合度高 |
| 硬件亲和性 | 面向软件开发者 | 面向硬件运维者 |