看过视频之后，我个人有以下几点观后感：
1、刻意练习，刻意就是持续地做你不会做的事；
2、针对性的重复练习，学习是没有捷径的；
3、不断地挑战意外，不让自己处于“失控”状态；
4、让自己成为一个高手就是要让自己进入一个好的学习环境；
5、擅长区和恐慌区之间的叫做学习区，要勇于去挑战；
6、学习没有舒服的事，学习的本质就是脱离舒服区。