重回跑道

3.4km，用时22:26，平均配速6:36。距离和配速均创历史新低。虽比渣跑还渣，但仍很开心，毕竟又开始跑步了。上次跑步，还在马年。术后静养，禁止运动，消停了三个月。

三个月的时间很长，足以让你的双腿渐渐变软、体能跌落到从前；三个月的时间又很短，不足以让你忘记某些坚持、戒除某些习惯。

昨天去复查，医生说恢复还好。特意问了能不能跑步，医生说行。于是就背上跑鞋和码表出差了。

晨风有信，细雨无边。慢跑中，告别静养的三个月，迎来余生的第一天。

 

（图片来源： http://pic25.nipic.com/20121201/11209126_215307703000_2.jpg）