shell>cd /home/git/gitlab
shell> su git
shell>bundle exec rails console production
irb(main):007:0> u = User.where(email: 'admin@local.host').first //email 为gitlabuser 账户，我的是默认的管理员账户 或 u = User.where(id: 1).first
irb(main):007:0>u.password = 'yourpassword' //密码必须至少8个字符
irb(main):007:0>u.save! // 如没有问题 返回true 叹号必须要有
quit退出
重启gitlab:sudo service gitlab restart