每天三八原则就是：八小时工作，八小时休息，八小时留给自己。前两项好像还能保证一段完整的时间，后一项时间就被拆的支离破碎了。
八小时休息，也就是每天保证八个小时的睡眠，这段时间还比较完整，基本能保证。
八小时工作，这是法定的工作时间，座班的工作也基本都遵循着八小时的上班时间。
看看留给自己的八小时吧。每天上下班路途用去1.5小时（那要看堵车程度了），三顿饭花费1.5小时（自己做的情况），洗漱沐浴花去0.5小时，中午1小时泡在了办公室里，应酬朋友1小时……我能留给自己的恐怕就是睡前能安静看书的1个小时了。如果一天感觉不是太累，睡前还有精力就一定会看一小阵书，也不能多看，对眼睛不好。如果很累，就只能瑜伽冥想了，安静的享受另个八小时吧！
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