在%systemdrive%\windows\system32\inetsrv\下应该有个工具--Appcmd.exe，我们将使用该工具进行IIS7的备份及恢复。
备份
>AppCmd Add Backup "BackupName"
罗列备份
>AppCmd List Backup
恢复
>AppCmd Restore Backup "BackupName"
然后将%systemdrive%\windows\system32\inetsrv\backup里面你的备份文件夹拷贝出来，以后就可以恢复了