首先当然是得有邮箱啦（没的赶紧去申请吧）
Gmail
添加新的电子邮件帐户
选择POP3
用户信息
姓名：输入您希望在外发邮件的发件人： 字段中显示的名称。
电子邮件地址：输入完整的 Gmail 电子邮件地址（用户名@gmail.com）
高级手动中设置
服务器信息
接收邮件服务器 (POP3)： pop.gmail.com
发送邮件服务器 (SMTP)：smtp.gmail.com
登录信息
用户名：输入 Gmail 用户名（包括 @gmail.com）
密码：输入 Gmail 密码
smtp设置端口465和pop3设置端口995，需要SSL安全连接，发送服务器登陆使用中输入相关信息以及需要验证，一切OK，测试一下吧
163
服务器设置：
接受 smtp.163.com
smtp需要身份验证
smtp服务器端口 25
发送 pop.163.com
pop3服务器端口 110
其它信息都一样