在英国威斯敏斯特教堂的地下室里，一位不知名的圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：
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当我小的时候，我立志要改变这个世界；
当我逐渐长大，我发现这个想法实在是遥不可及，所以我改变原有的志向，以改变我的国家为我的目标；
然而等我长得更大时，我亦觉得这个志向实在太高远了，因此我重新确定我的目标为‘改变我的家乡’。
再当我无法实现时，我退而求其次，改变我的家庭。
现在我已到日暮黄昏的年岁，我知道我应该从‘改变、调整自己’来下手。
如果我先从‘自我’做起，或许我已成功地改变了我的家庭、我的家乡、我的国家、甚至是整个世界。
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我们生活在这个世界上，有好多人老是想着要改变别人、改变世界，于是采取了种种手段来改变，其结果往往以失败而告终。
其实，改变世界，不如改变自己。
老孙一直把这个故事当作故事。这真是一个平庸的不幸。然而，由于上天的眷顾，或是上帝的垂青，我得到了一次机会改变自己。
4月份，老孙去医院检查身体，结果很是不妙。原来的中度脂肪肝，现在变成了重度脂肪肝。在亲戚朋友们的督促和监督下，勉强去了几趟医院，看病拿药。
其中一位医生，并不是什么专家，拒绝给我开药，并说出了让我改变的一句话：“你的病，不是吃什么药的问题，是你生活方式的问题。不改变你自己，吃什么药也治不好。”振聋发聩啊！
过去的六个月，我开始了新的生活——每天疾走一小时；晚饭吃的很少；取消了零食和夜宵；杜绝暴饮暴食。六个月过去了，我的体重从84公斤，降至74公斤，整整降了十公斤。
我成功地改变了自己。这一成功，不但改变了我自己，也改变了我的世界。我开始觉得世界变得轻快了、亮丽了、充满活力了。
感谢上帝，原来改变自己，就是改变世界。原来改变自己，永不会晚。