进程的概念：
进程是操作系统结构的基础，是一次程序的执行，是程序及其数据在处理机上的顺序执行过程，是程序在数据集合上运行的过程，它是系统进行资源分配和调度的独立单位。
百度百科讲解：
进程（Process）是计算机中的程序关于某数据集合上的一次运行活动，是系统进行资源分配和调度的基本单位，是操作系统结构的基础。
在早期面向进程设计的计算机结构中，进程是程序的基本执行实体；在当代面向线程设计的计算机结构中，进程是线程的容器。
程序是指令、数据及其组织形式的描述，进程是程序的实体。[1]
如果很难理解，可以去任务管理器中看一看进程管理，也许会对进程在生产上有一些认识，而不是对理论上的越陷越深（至少在知识储备不足的现在，纠结于理论字眼，会掉入钻牛角尖的胡同里！）
进程是受操作系统管理的基本运行单元。
线程的概念：
线程可以理解成在进程中独立运行的子任务，如在qq运行中，好友视频线程，文件下载线程，传输数据线程等，这些不同的独立的任务都在同时的进行，其中每一项任务都可以理解成是"线程"在工作。
优点：显而易见，你在同一时间内（至少你感官上如此）可以同时处理多个不同的任务。这也是为什么要学习多线程的原因。
注：代码的顺序不一定是线程的执行顺序，线程被调用的时机是随机的。
