上午下雨，还好下午下得不那么大了，4点半的时候正好去跑步，还飘着小雨点儿，不过不影响跑步，还是前天一样，开始的时候跑得过快了，有点儿吃不消的感觉，今天跑的比较多，虽然实跑时间也是整整半小时，但明显比前天跑得远，Google告诉我大概有7000米的样子，现在不追求速度，跑得高兴就行啦。
跑步的过程中，今天感觉不错，尤其是后半段，整个人完全处于那种比较好的状态，脑袋里什么也不想，只注意着自己的呼吸，耳边只有音乐，眼前只有远方的风景，天气还下着小雨，湘江上烟雨迷蒙，好有诗意~还刮着风，开始是逆风，回来虽然顺风，但一点儿感觉也没有，还不如逆风跑舒服。
跑完之后做了一下拉伸，在江边休息了一下，雨还在下着，身上的外套早已湿透了，南方的雨就是这样，斜风细雨不须归……
今天跑步的时候听《时光》有一种特殊的感觉。
时光
——许巍
在阳光温暖的春天
走在这城市的人群中
在不知不觉的一瞬间
又想 起你......
你是记忆中最美的春天
是我难以再回去的昨天
你像鲜花那样地绽放
让我 心动......
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~
在阳光温暖的春天
走在这城市的人群中
在不知不觉的一瞬间
又想 起你......
也许就在这一瞬间
你的笑容依然如晚霞般
在川流不息的时光中
神采 飞扬......
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~
We~~~say~~~~