set noccount on
忽略计数（隐藏1行受影响）
with(nolock)
忽略事务锁（跨域的时候应用nolock）
避免在WHERE子句中使用in，not in，or 或者having。
可以使用 exist 和not exist代替 in和not in。
不要以字符格式声明数字，要以数字格式声明字符值；避免全表扫描
SELECT emp.ename, emp.job FROM emp WHERE emp.empno = 7369;
不要使用：SELECT emp.ename, emp.job FROM emp WHERE emp.empno = ‘7369’
对Select语句的法则,做到业务需要那些字段写哪些字段，不要用*.也是避免全表扫描
使用SELECT empno,ename,category FROM emp WHERE empno = '7369‘
而不要使用SELECT * FROM emp WHERE empno = '7369'
慎用LIKE '%parm1%'，这样会造成全表扫描，应使用 LIKE 'parm1%' 这样做就是索引扫描了
使用union实现or操作
select id,name,age from table where name='张三' union all select id,name,age from table where age>=18
不要使用select id,name,age from table where name='张三' or age>=18
7、避免使用count(*)获得表的记录数
(1)为了获得表中的记录数，我们通常使用下面的SQL语句：
SELECTCOUNT(*) FROM dbo.orders
这条语句会执行全表扫描才能获得行数。
(2)但下面的SQL语句不会执行全表扫描一样可以获得行数：
SELECT rows FROM sysindexes WHERE id =OBJECT_ID('dbo.Orders') AND indid <2
避免在存储过程，触发器，函数和批处理中重复调用函数，应该将结果存储在一个变量中，以后就可以直接使用了。
不要使用SP_xxx作为命名约定，它会导致额外的搜索，增加I/O(因为系统存储过程的名字就是以SP_开头的)，同时这么做还会增加与系统存储过程名称冲突的几率
简单实用的文章
http://xsxjb.iteye.com/blog/1140036