很小的一个定时提醒软件，时间一到，就像将屏幕加上一层罩子一样，弹出几个字，提醒你要休息一下！
下载地址：http://www.fadetop.com/action.php?an=download&as=ft_i
默认网站：http://www.fadetop.com/
软件是免费的，只有不到1M.
提醒的间隔时间和显示效果可以自己调整。
默认的配置是
要想进行高级的配置，请打开安装目录下的settings.xml文件，修改就可以；
idle_timeout 提醒持续时间（）
activity_timeout 间隔时间
fg_message 提醒内容
可以设置颜色和声音
下面是settings.xml文件内容
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<FadeTopSettings version="3.0" xmlns="http://www.fadetop.com/fadetop/xmlns/settings">
<States>
<Application debut="0" auto_fade_enabled="1" />
<User break_trail="78:5" />
</States>
<Options>
<General activity_timeout="35" idle_timeout="1" fade_again_delay="1" auto_block_enabled="1" />
<Fader max_opacity="50">
<Foreground fg_color="#FFFFFF" fg_position="center" fg_offset_x="0" fg_offset_y="0" fg_time_format="auto" fg_message="咳、咳、，起来动下老胳膊老腰: %HEALTH_INDEX%%" />
<Background bg_color="#008040" bg_image_enabled="1" bg_random_image_enabled="0" bg_image_file="" bg_image_position="fill" />
</Fader>
<Sound sound_enabled="0" sound_file="" sound_fadein_enabled="0" sound_fadeout_enabled="1" sound_volume_default="50" />
</Options>
</FadeTopSettings>