以下体会与见解摘自各个地方，偶然所得，初入中医，难免有错，要辩证对待。
人体阴阳，运动生阳，静坐（休息）生阴。
肾精分为肾阴和肾阳，阴可以理解为液体，水，阳可以理解为火，能量。
上火分为实火和虚火，实火就是最简单的上火了，肾精不亏，吃了一些能量多的食物，烧烤，辣椒啥的，这个来得快，去得也快，好治。
但虚火情况复杂，也会引起口腔溃疡，所以要分清，对症。
人体，上为阴，下为阳，这是正常的，上为阳，下为阴则会出问题。
下面将阴阳理解为水火，来解释上火。
阴虚火旺，津液亏空，火旺但水少，水不能与火相抗，肾不能阴阳平衡，火生热，热向上，引起五官发炎上火来消散能量。
阳虚火旺，阳虚怎么会火旺呢，估计很多人对这个会有疑问，阳虚则水多，火少，火不能足够地蒸水，水不能上，上面的火就得不到滋润，也会上火。
阴虚火旺的解决需要补阴，阳虚火旺的解决需要补阳，而不是实火那样粗暴的降火处理。
慢性咽炎在我看来也是发炎的一种，也是阴阳失衡的一种，在当前世界西医不能解决慢性咽炎的情况下， 使我resort to老祖宗的中医，希望有一天我能形成治疗慢性咽炎的一套法子。
无意中接触的这些中医知识，仿佛打开的一扇新的大门，给自己加把劲，多学点东西，追求理解透彻，希望能对父母的身体有所帮助。