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  • 练习4.4 萨提亚冰山理论应用

    这两天一个早上我丈母娘从我大舅哥家打来一个电话,说让我老婆马上买回湖南老家的火车票。放下电话老婆对我心照不宣的笑了一下,我明白,这是又吵架了,以前她在我们家也上演过同样的情景,当时是打电话给大舅哥让他马上买回老家的票。老婆说一会儿就回电话问问咋回事。我就说别急着问了,还能咋回事,吵架受气了呗!到了晚上搞清楚了,她儿子(我大舅哥)和儿媳妇吵架,原因是我大舅哥母亲节给了她几百块钱而没有给他的丈母娘钱,大舅嫂不高兴就吵起来了。


    这时我老婆下了一个判断,这是我俩的对话:

    谢(老婆):没想到我嫂子会这样,至于嘛,我对她有点儿失望,以前觉得她还挺好的
    我:先别急着下判断,嫂子这个人还是不错的,以前就不这样,这次因为这么点儿事吵起来一定是有原因的,想想冰山模型。
    谢(立即意识到了冰山底层的原因):以前我觉得他们的境界不错了,怎么还因为这么点儿事就……
    我:现在每个人都有压力,但是情绪管理能力又跟不上。看起来是因为这么点儿小事,其实可能是积累了很久了,这次因为一点儿小事就爆发了。这件事是压倒骆驼的最后一根稻草
    谢:应该给他们看看冰山模型
    我:五一去天津时我不是跟哥哥还拿出来讲了?讲完我就发到微信群了,他们如果想看就都看到了。
    谢:嗯。。。

    从对话看得出老婆对我说的表示了认可。但是当时几天前在天津我讲给大舅哥听时,她还跟大舅哥嫂说我“也就是刚学了这么个课,现在就讲给你们听而已,不代表他做得就多好”。
    其实,五一去天津大舅哥家,我为什么会给他们讲这个冰山模型呢,就是因为那天就有了吵架的苗头,大舅嫂开始指责和埋怨大舅哥做得怎么怎么不好,说他经常听不了别人说几句就发脾气,又说他经常不管孩子、没教育好孩子。


    我就说,做起来真的很不容易的,尤其是自己能力还不够的时候,也是要边学习边改变自己,然后又才能教育孩子、改变孩子。
    于是,我就跟大舅哥说,我给你讲讲最近我学到的一个东西,可以很好的控制自己的情绪。我先讲了问题思维,让他意识到面对问题时,指责和抵触都是解决不了问题的,要上升到负责、承诺的级别。如果是承诺的级别,就是不仅要有解决问题的责任心,还要认为问题是因为自己而产生的,即使对方指责我们,我们也愿意帮助他们来解决问题。这时正好我老婆也开始指责我数落我,我就现场说法给大舅哥说:“你看,即使她现在指责我,我还是愿意帮助她,我不生气,不抵触。我要帮她解决问题。“ 其实,我这都是跟周老师学的。而且,本来我也是一个颇具生活幽默感的人。有时候老婆生气我就是靠幽默感化解的,虽然以前这样的时候不多:)


    后来我又讲了冰山模型,分析大舅哥的儿子,面对儿子痴迷网络游戏的问题,也要去分析底层的原因,这样就能理解他,也就不会对这个事那么生气了,然后就是想办法去解决。


    时间有限,我就没细讲了。这时候我老婆跟大舅哥又说我了“他也就是会说,自己做得也不咋样”。大舅哥这时候说“刚才讲的挺好,还是有用的”。我看得出来,他真的听进去了。

    以前我会推荐他们看敏捷育儿的一些文章,包括我也会分享给其他的一些同学看,他们表示看不懂,可能是理解有困难。这次讲给他们的时候,我也是尽量用简单易懂的大白话去解释,在生活中找合适的时机去提示和分享给他们。 

    冰山模型和问题思维可以看周老师的这篇文章: 

    关注家庭,改变对成功的定义!记《第一届好爸爸参与大会》

    使用萨提亚冰山解决红领巾争吵

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