一、引言
刚毕业的大学生进入职场难免会有不太适应的地方，有的可以说是从一个领域跨入另一个领域，我们会遇到技术上、工作沟通上、人际交往方面，甚至是生活方面等各种问题，我们会迷茫，会徘徊，会举足无措。在我看来不论是工作还是生活，心态都是很重要的，只要心态好，一切都会好起来的，所以本文主要对“积极心态”一课进行总结，并结合自己的实际工作发表一下自己的感想。
二、内容
2.1 爱，需要表达
生活本来就已经很不容易了，如果你又不说出你最真实的想法，让别人去猜去领会，不仅没有时间，也很难理解你真正的意图。在当今社会我们需要放下手机去和朋友相处，做一个忠实的倾听者，当烦恼的时候朋友也会愿意听你的心声；我们也需要陪伴我们的亲人，他们需要我们，我们当然也更需要他们，他们永远使我们最后的港湾。彼此原谅，彼此思念，彼此牵挂。
在工作中也是如此，我们与同事沟通的时候需要适当的说出自己的内心真正感受，打开沟通的桥梁，这样就会避免很多误会，喜欢就表达出来，说出自己内心真正感受。
2.2 因为熟悉，所以喜爱
迁徙是现代人的常态，但无论走到哪里、搬了几次家，家里永远都是那些熟悉的物品。家里还是那个熟悉的声音喊你上学、上班；偏爱阳光味道的棉被，檀香熏过的客厅，甚至并不整洁的房间都是我们熟悉而且一直喜欢着的。因为它们的的存在，我们才成为我们自己，带着我们特有的logo在人世间摸爬滚打。
工作了，如果离家近，就一个月回家一次，换个心情，换个心境；在出租房，即使不豪华，即使很简陋，但是我们可以将房间打扫干净，留给心灵一片净土，留给下班后疲劳的自己一块休憩的空间。
2.3 在习惯中珍惜
生活中的那么多习惯都因为Ta而存在。亲人的关怀与唠叨、老铁损你烦你、朋友的陪伴、同事耐心的帮助等等，都是渐渐地成为你的习惯，你已经感觉不到有什么。当某日，我们觉得彼此越走越远，不得不与Ta分手时，我们才发现：没有Ta的日子，竟有那么的不习惯。珍惜当下，珍惜Ta。
习惯了同事的帮忙，却忘了自我的思考，我们不能忘掉是同事的好，记住他思考问题的方式与解决问题的办法。
2.4 有爱，所以原谅
有时候你会因为一些小事，没有忍住，言语相向，时候你会因此而揪心，真不该当初那样冲动。很多时候我们需要站在他人的角度想，认真的抛开一切主观思想去设身处地，我们会发现他做这一切的理由，此时你就不会那么生气了，就很容易做到退一步海阔天空，给幸福一点空间。我们也可以反过来想想，你也曾经犯过错，你也曾口不择言，在那个时候，你也会觉得不被原谅的感觉，让你感到绝望。原谅是因为放不下那个人，不原谅是因为放不下那件事。
在生活中、工作中难免会面对来自各方面的的恶言恶语，我们需要做的是理解，是反思，从自身出发，去面对去解决。
2.5 欣赏性倾听
同样的世界，每天都在那里，每天都发生着同样的事情，唯一不同的是我们对待Ta的态度不同。世界还是那个世界，世界上的一切物品都在它应该呆的地方；身边的亲人，每天都做着你熟悉的那些事情。不同的是，此刻，你正用一双欣赏的眼睛看着Ta。
我们身边有很多人，他们有很多优点值得我们去学习，我们需要用一颗善于倾听的心踏入他人的内心世界，了解他，欣赏他，接纳他。
2.6 时间，是最好的礼物
TA的生日，你设想了许多理由或者，你什么都不做，只是陪陪TA，TA都会喜欢。因为，最珍贵的礼物就是时间。如果一份“心意”被珍藏，一份就会变成两份，一份是礼物，一份是美好的回忆。
时间是、空间是无心者的借口，是有心者兑现的承诺。时间是永恒的，使我们最珍贵的财富，是送于他人最珍贵的礼物。
流光易逝，人生苦短，我们应该感受到时间的流逝，抓紧每分每秒去学习、去工作、去好好生活。
2.7 喜悦的瞬间，永恒的愉悦
你的生活里，一定有无数个瞬间。如果你善于解读，他们都会是喜悦的，储存在字里行间、记忆深处。
这些欣喜若狂的瞬间，不用刻意去珍藏，却永远忘不掉。因为他们是你的人生关键点，用来串起你走过的足迹，而当时的愉悦体验，已荡然无存。不执着于几念、不迷于埋怨、不耿于悲伤，所有的瞬间都能读出喜悦，留存于愉悦的记忆库里。
因为有过喜悦，有过幸福，所以我们才会在郁闷的时候得以解脱，不至于深陷苦海，无法自拔。面对生活的烦恼，我们需要一颗积极的心态，对生活用于热情拥抱。
2.8 因为这些，所以感谢
一生需要感谢的人和事太多太多，无论成败、无论给予还是伤害，它们都在助我们成长，都需要感谢，常怀感恩之心。无论你是谁、身在何方，都会有阳光和风儿与你为伴；晨起听鸟儿的欢鸣，入眠听虫儿的呢喃。它们是不离不弃的的天地、无怨无悔的大自然。其实最需要感谢的还有我们自己，感谢你是一个好子女、好学生、好朋友、好同事、好公民……
刚入职的我们什么都不会，都要从头开始，我们互相帮助，取长补短，共同进步，你们都是我们需要感谢的对象。
2.9 焦虑袭来
焦虑是最正常的，它在我们生活中就想天气一样，变化无常。是否精神饱满？在面对问题时，是否已经尽力做好？如果“是”，那么焦虑就没有了，反之我们需要慎重对待，否则后果不堪设想。
焦虑不可怕，可怕的是还没行动，已然放弃。刚入职场，烦恼自然很多，我们应该这个觉悟，我们需要的是一颗勇敢的心，敢于挑战困难，挑战自己。
2.10 倒霉的多米诺骨牌
“倒霉”就像“多米诺骨牌”一样，一件触发另一件，直到最后全部倒下，我们心中那串“多米诺骨牌”骨牌与骨牌之间的距离决定于我们自己的心态，若距离够远烦恼够小，那么影响就会小，不会产生连锁反应。放松心情去面对，“倒霉”就不会追着你。
俗话不是说：“爱笑的人运气都不会太差”，是的，我们应该积极乐观去面对生活的不顺。
2.11 面子是假想的一张皮
面子，就是自己想出来的一张皮，放下它！走出原本就不存在的目光。你会感受到：大自然的气息，身心的轻盈，和自由的呼吸。
做自己就好，问心无愧即可，不必太在意他人对你的看法，活出自己的精彩。
2.12 如果睡不着
由于种种原因，总会有晚上睡不着的时候，我们可以尝试着换个思路，想想那些好事情，以及带给我们好远的人们吧。生活中的小惊喜，会让你突然觉得：原来生活还挺美好！每个人都有不同的感恩细节，但那浓烈的感恩色彩，会让人感到温暖。并温暖地吸人入眠，继而，走向梦的深处。当明天别唤醒的时候，我们将用温饱的热情，去迎接生机盎然的一天。
2.13 压力是被网住的鳄鱼
压力，当然，人生的每一个阶段都会有不同的压力。其实我们往往被压力的外表所吓倒，并没有看到它的真面目。只要你愿意，就能把事情看个明白，通透。那张安全网，在你心中构筑，它以自信为基础。只要对自己有信息，又何必害怕被网住的鳄鱼。
时常反思自己，就会发现自己还有很多东西需要学习，任重道远，压力颇大。压力即动力，我们需要有压力，需要进步，需要不断学习，提高自我。
2.14 一场自我编纂的旅行
放空心灵，跟随着自己的心去旅行。准备好就出发-晨起、午休、夜睡前，闭目-想想自己最得意的事情（美好的事情），只想它，心放空。无论何时何地，生气时，烦恼时，郁闷时，发愁时，不知如何是好时，请来你的心灵安憩之地，它是永远的陪伴，而且对你不离不弃。
可以尝试在下班的晚上，关上卧室的灯，静坐在干净简洁的屋子里，放空自我，让心灵来一场旅行。
2.15 被忽略的加油站
将工作与生活分开，回家就是生活，在公司就好好工作。1）清理桌面，洁净心境；2）明日计划，今日放下；3）自我鼓励，美化心情；4）每完成一个任务做个标记，每一次√，就增加一份信心。用一颗愉悦的心，充分享受你的私人时间。第二天就可以带着满脸的朝气、泰然自若的神情、自信的语调，去面对你的同事、你的工作、你的boss。迎接你的-将是高效、有序的一天！
下班回家，就去做自己的喜欢的事情，去学点手艺，去健身，去找朋友，去看书，去学一个技能等等。
2.16 和自己签一份承诺书
和自己签署一份《照顾好自己》的承诺书，照顾好自己的身体、心情、娱乐和休息。郑重地写下自己的名字，从此以后，把“照顾自己”当成一件重要的事情。面对自己，认真地作出以下承诺：
第一条，照顾好自己的身体，注意饮食卫生，坚持锻炼身体。第二条，适时停下来休息，喝一杯茶，望一望窗外的风景。第三条，和“追求完美”的自己告别，用“人无完人”来告慰自己。当困难来临时，忘掉过去，只想当下和明天。第四条，接纳自己的“不能”，向同事、老板求助，别不伤你的面子，且能突显你的明智和客观。第五条，偶尔闭上眼睛，来一次深呼吸，让平静的心境，抚平新任务的毫无头绪。第六条，无论碰到什么事情，相信自己！因为你能把控的只有你自己，对于不能把控的事情，多思无益。第七条，记住你的“心灵安憩之地”，只要你需要，它永远在哪里。第八条，不要忽略你的家人，给予你的父母，温暖的问候，给予你的爱人，幸福的时光。他们是你的力量源泉。
最后签署你的名字，并写下日期，这份承诺，虽对自己，一样需要认真履行。没有违约条款，但违约的代价，你承受不起。
三、总结与感悟
心态不只影响工作，而且决定人一生的命运。一个人心态好，即便目前找的工作不是自己理想的目标，也能够心满意足、心平气和，而这种积极的心态就会带来好的工作态度，其工作效果就好，并逐渐引导我们走向成功的道路。相反，消极的心态就会带来不愉快甚至是恶劣的工作态度，其工作效率就会低下。俗话说得好“简单的事重复做你就是专家”，工作中的大部分都是简单重复性的，只有把这些做好，才可从中得到锻炼得到提升。并不是每个人都能做自己喜欢的工作，但是如果能够把不愿意做的事情做好，可能是人生的智慧，更是生存的策略。
刚入职的自己，对于工作技能还是初学阶段，对于工作流程还是不熟悉，一切都是从头开始。在这个初学阶段，难免会遇到各种难题，由于不熟悉，工作进展也会相当的慢，这个时候我们可能会焦虑，可能会埋怨，也可能会崩溃，但是时间还在流失，路还需要继续赶，我们在烦恼上花的时候将毫无意义，我们能做的就是保持一颗积极向上的心态，以热情饱满的精神去工作，去攻坚克难，在遇到困难的时候我们可以寻求朋友、同事的帮助，主要用心，肯花时间，问题都是可以解决的。
生活可爱，保持热情；人生美好，常怀感恩；路途漫漫，善待自己。