最近对利他这个思维方式有了不一样的感悟，从比较喜欢的一个公众号大佬的成长经历，到实际生活中比较优秀的同事，再到那些经典的书籍，这些在我看来取得不小成就的成功人士，身上都存在着不小的利他的影子。
所以决定从今天起，按照利他的思维，多输出一些自己认为不错的思想以及感悟。并且自己确实也在工作和生活中积累了一定的经验，也希望通过这样的输出，对自己学习及掌握的知识重新检验和整理。
或许还能帮到一些有过相同问题，迷茫的朋友。无论怎么看这都是一件非常有价值，并值得坚持做下去的事情。
今天的思考是在于阅读了一本名叫<<被讨厌的勇气>>这部书，该书共有五夜的内容，每一夜都以青年和哲人的谈话展开，讨论了一些让当今年轻人容易感到迷惑的问题，非常有意义，进而想分享出来。
这本书是作者对阿德勒心理学潜心研究的思考和感悟，在书赞誉中提到，这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作为专业人员的临床指南. 自己读后，触动不小，因此也推荐大家有时间读一读。
今天的分享话题主要有两个：
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对于我们来说，世界是否简单？
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过去产生的心理创伤真的存在吗？
我想这两个话题，我们多少都有过困惑。
“对于我们来说，世界是否简单？”
长大后，才发现真正的社会并没有那么纯粹，事情并不是非黑即白，好人其实没有那么好，坏人也许也没那么坏。天气并不总是晴空万里，还有时常阴云密布甚至狂风暴雨。和少时，体验的人生完全不一样，信念，感知也在一点点中崩塌，为什么现在体会到的世界和少时那个简单的世界完全不同。
后面，我们似乎懂了，原来小时候，是因为父母的庇护，将现实世界中的丑陋屏蔽了，这个世界才呈现出简单的姿态。
而随着我们年龄的增长，逐渐体会到世界真的面目，随着经历着生活的失败与失望，接受了我如此普通的现实，少时的壮志才此刻变得如此格格不入。社会复杂的人际关系，以及作为员工，子女等等角色需要承担的社会责任，更加剧了我们对这个世界是如此残酷的看法。
所以世界怎么能是简单的呢？
可是书中给出的答案是：
简单，出奇的简单。并不是世界复杂，而是我们把世界看得复杂。
在初读这句话时，确实感到了那么一点鸡汤的意味，可随着之后的解释，又似乎有那么一点的道理。
作者说：“人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里，每个人看到的世界都有所不同。”
就像恒温的水在 18 度的水，你在夏天喝感觉到清凉，在冬天喝感觉到温润。事实就在那里，怎样感受是我们自己得出的结果，如何看待就会形成我们自己的主观世界。
我突然想起来之前蔡康永提到的一句话：”没有消极的情绪，只有对情绪的消极认知“。生气，痛苦，懊悔这些情绪本身是没有正面和负面，而是我们的看待方式，决定了这些情绪或者事物的消极一面。这也印证了作者的想法。
写到这里，我觉得作者算是说服了我，也许再面对到一些事情时，可以试着运用这种思考方式，针对事实，调整主观的看法，得出不一样的结论。
过去产生的心理创伤真的存在吗？
这个话题对于我而言，是真有感触的话题。因为我本身就是属于比较关注过去的那一类人。在遇到一些不顺利时，往往会想起就是因为过去某个错误的决定或者不幸的经历，才最终导致目前的不顺利。
在阅读后，我知道，原来我的这种思考方式，叫决定论（因果论）。
现在的我（结果）是由过去的事情（原因）所决定。
但作者认为，这种思考模式完全是错误的。
不是因为过去的原因决定了现在的结果，而是你想要现在的结果而制造了原因。
按照决定论的思维方式，我们过去所经历，受到的伤害，是造成目前不幸的罪魁祸首。因为改变不了过去，所以我们的不幸不会消失。
但以这样简单的因果逻辑思考是不正确的。“任何经历本身并不是成功或者失败的原因，我们也并非因为那些不好经历而痛苦，实际上我们会从经历中发现符合自己目的因素，决定我们自己的并不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。”
书中举了一个非常有意思的例子：
当你感冒时，去看医生。医生告诉你：”你感冒了，是因为昨天出门时穿的太少。“然后就没有什么了，你肯定接受不了这样的答案。
因为你除了关心感冒的原因，更注重怎么治好感冒，是吃药，休息还是打点滴。
如果立足于原因论，我们就会一直关注过去让我们产生痛苦回忆的经历，但无论我们怎么关注，结果都不会改变。
所以，再怎么关注过去，未来的生活都不会好转。
某个人因为遭遇父母离婚的变故，而害怕恋爱，受到伤害。父母离婚这件事实，本身不会决定他的性格。而是他主观怎样看待这件事，影响了他的性格。
我想大家都应该有过这样的经历，有时遇到一些陌生人时，会莫名其妙的讨厌他们。当别人问你为什么讨厌他们是时，你大概会说这个人太自负不太友善，说话声音太大，衣着不整洁等等。诠释成，因为这些原因，你才讨厌他的，也就是决定论的思想。
但事实恰恰是，你确定了讨厌他的事实（目的）后，才会找出各种各样的原因，证明你讨厌他，也就是目的论。我们赋予他讨厌的意义，才会找出他身上那么多的缺点。
再比如，一个你喜欢的人和一个你讨厌的人，同样送了你一杯奶茶。对于喜欢的人来说，因为你本身就很在意，所以你会非常开心。但对你讨厌的人来说，你并没有什么感觉。
对于送奶茶这件事实，并无法真正影响你的心情。真的影响你的是因为你赋予了不同的意义，所以最后产生的想法也是不同的。
不然也不会存在正方和反方，原告与被告。其实事实并不重要，真正影响的是你看诠释事实的想法或是赋予事实的意义。
这时我们再说，因为过去的创伤，造成我们的不幸，就有些问题了。但并不是说，我们经历那些痛苦回忆，对人格的形成毫无影响，相反，影响很大。但我们需要明白，这是经历本身不能决定什么，而恰是这些经历赋予了什么样的意义，才决定了我们的生活。
这时再看第一个话题 “这个世界简单吗？”，你会怎么想？