21天战拖记——Day14：如何养成一个习惯？（2014-05-17）

      学习《小强升职记（升级版）》记录：

1. 时间不是节省出来的，而是创造出来的。

2. 人生就像是在雪地里行走，向后看是自己一路走来的轨迹，向前看，是白茫茫的一片。不要问“该往哪走”，只要回答“想往哪儿走”。自己的双脚就是书写历史的工具。

3. 培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快。

4. 把想到的事情写下来这是一个明确而又单一的习惯。

5. 首先我们养成习惯，然后习惯改变我们。

6. 为什么每天读一本书：

   • 强烈的好奇
   • 消灭了没看的书
   • 实践读书方法

7. 培养习惯：驱动力＞约束力，记住：力量来自于你的内心。

8. 培养习惯首先要找到驱动力。

9. 美华：在微不足道的成就，都要大肆庆祝。

10. 培养习惯要给自己奖励。

11. 任何东西的价值，来自于你赋予它的意义。

12. 自律即自由！

13. 我们不是在培养习惯，也不是在时间管理，而是选择内心自由的生活方式。

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番茄记录：