1.战胜推延,把伟大的目标分解成简单的小目标,激励自己完成进度。 2.健身,让自己动起来,不再懒散。 3.阅读,不断充电,让内心的视野及境界一起进步。 4.早睡早起,11-7,让身心处于平衡也平和的状态。 5.写作,勤练文笔,于公于私都能做精准表达。