我导师提供的解决方法：
启动VMnet1主机后（通常为 192.168.1.1）,Win7的路由表可能发生变化，导致Win7不能上网，可以人工修改Win7的路由，增加网关 192.168.1.1 的跳数，从而降低其路由等级，
保证Win7上网用原来的网关
我PC机上的有线网关编号为15，VMnet1的编号为27
>route print -4
0.0.0.0
0.0.0.0 192.168.80.1
192.168.80.172 25
0.0.0.0
0.0.0.0 192.168.1.1
192.168.1.245 20
>route change 0.0.0.0 mask 0.0.0.0 192.168.1.1 metric 35 if 27
>route print -4
0.0.0.0
0.0.0.0 192.168.80.1
192.168.80.172 25
0.0.0.0
0.0.0.0 192.168.1.1
192.168.1.245 55
修改后正常了。
其中以上路由的解释可以参考（转载）：
在dos下面输入
route print 就可以查看路由表
如何读懂路由表
如何读懂路由表
源码:--------------------------------------------------------------------------------
Active Routes:
Network Destination Netmask Gateway Interface Metric
0.0.0.0 0.0.0.0 192.168.123.254 192.168.123.88 1
0.0.0.0 0.0.0.0 192.168.123.254 192.168.123.68 1
127.0.0.0 255.0.0.0 127.0.0.1 127.0.0.1 1
192.168.123.0 255.255.255.0 192.168.123.68 192.168.123.68 1
192.168.123.0 255.255.255.0 192.168.123.88 192.168.123.88 1
192.168.123.68 255.255.255.255 127.0.0.1 127.0.0.1 1
192.168.123.88 255.255.255.255 127.0.0.1 127.0.0.1 1
192.168.123.255 255.255.255.255 192.168.123.68 192.168.123.68 1
192.168.123.255 255.255.255.255 192.168.123.88 192.168.123.88 1
224.0.0.0 224.0.0.0 192.168.123.68 192.168.123.68 1
224.0.0.0 224.0.0.0 192.168.123.88 192.168.123.88 1
255.255.255.255 255.255.255.255 192.168.123.68 192.168.123.68 1
Default Gateway: 192.168.123.254 --------------------------------------------------------------------------------
======================================================================
当前的路由：
destination 目的网段
mask 子网掩码
interface 到达该目的地的本路由器的出口ip
gateway 下一跳路由器入口的ip，路由器通过interface和gateway定义一调到下一个路由器的链路，通常情况下，interface和gateway是同一网段的
metric 跳数，该条路由记录的质量，一般情况下，如果有多条到达相同目的地的路由记录，路由器会采用metric值小的那条路由
第一条
缺省路由：意思就是说，当一个数据包的目的网段不在你的路由记录中，那么，你的路由器该把那个数据包发送到哪里！缺省路由的网关是由你的连接上的default gateway决定的
该路由记录的意思是：当我接收到一个数据包的目的网段不在路由记录中，我会将该数据包通过192.168.123.88这个接口发送到192.168.123.254这个地址，这个地址是下一个路由器的一个接口，这样这个数据包就可以交付给下一个路由器处理，与我无关。该路由记录的线路质量 1
第二条
缺省路由：
该路由记录的意思是：当我接收到一个数据包的目的网段不在路由记录中，我会将该数据包通过192.168.123.68这个接口发送到192.168.123.254这个地址，这个地址是下一个路由器的一个接口，这样这个数据包就可以交付给下一个路由器处理，与我无关。该路由记录的线路质量 1
第三条
本地环路：127.0.0.0这个网段内所有地址都指向自己机器，如果收到这样一个数据，应该发向哪里 该路由记录的线路质量 1
第四条
直联网段的路由记录：当路由器收到发往直联网段的数据包时该如何处理，这种情况，路由记录的interface和gateway是同一个。
当我接收到一个数据包的目的网段是192.168.123.0时，我会将该数据包通过192.168.123.68这个接口直接发送出去，因为这个端口直接连接着192.168.123.0这个网段，该路由记录的线路质量 1
第五条
直联网段的路由记录
当我接收到一个数据包的目的网段是192.168.123.0时，我会将该数据包通过192.168.123.88这个接口直接发送出去，因为这个端口直接连接着192.168.123.0这个网段，该路由记录的线路质量 1
第六条
本地主机路由：当路由器收到发送给自己的数据包时将如何处理
当我接收到一个数据包的目的网段是192.168.123.68时，我会将该数据包收下，因为这个数据包时发送给我自己的，该路由记录的线路质量 1
第七条
本地主机路由：当路由器收到发送给自己的数据包时将如何处理
当我接收到一个数据包的目的网段是192.168.123.88时，我会将该数据包收下，因为这个数据包时发送给我自己的，该路由记录的线路质量 1
第八条
本地广播路由：当路由器收到发送给直联网段的本地广播时如何处理
当我接收到广播数据包的目的网段是192.168.123.255时，我会将该数据从192.168.123.68接口以广播的形势发送出去，该路由记录的线路质量 1
第九条
本地广播路由：当路由器收到发送给直联网段的本地广播时如何处理
当我接收到广播数据包的目的网段是192.168.123.255时，我会将该数据从192.168.123.88接口以广播的形势发送出去，该路由记录的线路质量 1
第十条
组播路由：当路由器收到一个组播数据包时该如何处理
当我接收到组播数据包时，我会将该数据从192.168.123.68接口以组播的形势发送出去，该路由记录的线路质量 1
第十一条
组播路由：当路由器收到一个组播数据包时该如何处理
当我接收到组播数据包时，我会将该数据从192.168.123.88接口以组播的形势发送出去，该路由记录的线路质量 1
第十二条
广播路由：当路由器收到一个绝对广播时该如何处理
当我接收到绝对广播数据包时，将该数据包丢弃掉