一.自我反思
1.总是不清楚自己的发展方向
2.不能正确的认识和分析自己的不足和长处
3.总是安排不好如何让工作，生活和个人成长平衡发展
4.不知道如何分配时间和精力，导致自己浪费时间和精力，但事情总是做不成功
二.学习总结
我们并不完美，我们犯错，我们闯祸，然后我们也学会了原谅和向前看！ 人人都
需要完善自己，每天反思总结，学会独立思考！我们需要正能量！
用热图来可以让自己知道生活路径，指导自己把时间和精力投入到最有价值的地
方。一段时间内分析自己各方面的不足和失误，重新认识自己，分配一段时间内自己的
时间和精力去投入到对自己最有价值的工作上去，让自己逐步成长起来！
我的热图：
健康：坚持每周15公里跑步和每天室内运动，锻炼身体，最近两个月已经减肥6斤，体重到144斤，目标136-138斤
工作：每周，每天有工作计划和执行结果，安排好自己的工作时间，让自己工作更有效率
生活：中午回家自己做饭吃，逐步改善肠胃问题
学习和成长：
1.坚持敏捷练习，每天花10分钟总结和反思一下自己的现状和不足
2.学习网络基础知识，增加自己技术上的厚度
3.代码重构详细学习和总结
社交：每月出去参加一些社交活动，不要做超级宅男！
