sleep()方法（休眠）是线程类（Thread）的静态方法，调用此方法会让当前线程
暂停执行指定的时间，将执行机会（CPU）让给其他线程，但是对象的锁依然保
持，因此休眠时间结束后会自动恢复（线程回到就绪状态，请参考第 66 题中的线
程状态转换图）。wait()是 Object 类的方法，调用对象的 wait()方法导致当前线
程放弃对象的锁（线程暂停执行），进入对象的等待池（wait pool），只有调用
对象的 notify()方法（或 notifyAll()方法）时才能唤醒等待池中的线程进入等锁池
（lock pool），如果线程重新获得对象的锁就可以进入就绪状态。
补充：可能不少人对什么是进程，什么是线程还比较模糊，对于为什么需要多线
程编程也不是特别理解。简单的说：进程是具有一定独立功能的程序关于某个数
据集合上的一次运行活动，是操作系统进行资源分配和调度的一个独立单位；线
程是进程的一个实体，是 CPU 调度和分派的基本单位，是比进程更小的能独立运
行的基本单位。线程的划分尺度小于进程，这使得多线程程序的并发性高；进程
在执行时通常拥有独立的内存单元，而线程之间可以共享内存。使用多线程的编
程通常能够带来更好的性能和用户体验，但是多线程的程序对于其他程序是不友
好的，因为它可能占用了更多的 CPU 资源。当然，也不是线程越多，程序的性能
就越好，因为线程之间的调度和切换也会浪费 CPU 时间。时下很时髦的 Node.js
就采用了单线程异步 I/O 的工作模式。