生活中一切顺利时,你往往很容易觉得自己有着强大的内心。但是生活并非一帆风顺,你常常会遇到各种问题。失业、天灾、人祸、深爱的人去世,有时你难免会碰到这些事情。如果你内心强大，就能更好应对生活中的这些挑战。内心强大有以下好处：
提升抗压能力---强大的内心不只在危机中有用,它对日常生活也很有帮助。有了强大的内心你就能更好的应对生活中的问题,更有效率的处理问题。而且,强大的内心还能缓解你的整体压力。
提升生活满意度--随着内心的日渐强大,你的内心也会有所增强。有了强大的内心,你就能根据自己的价值观行事,这会让你感到心安,而且,强大的内心还能让你认识什么是生活中最重要的事。
改善你的表现---无论你想做一个更好的父亲或母亲还是提高办公室工作效率,内心强大都能帮你发挥出自己的全部潜能。