理查德·费曼， 费曼技巧（The Feynman Technique）
挑重点； 简化； 总结和连接；
快速通读 → 查阅资料 → 吸收理解 → 自我复述 → 纠错
是以大妈级的语言来解释一些专业上的问题，用我们日常随处可见的现象来解释专业上的问题。总之：他是用极其具象的东西来回答高度抽象的东西。
第一步 - 选择一个你想要理解的概念
选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.
第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念
在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.
第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料
无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.
第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达
最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。
一、费曼技巧, 是一种学习方法。
二、利用费曼技巧可以学习哪些东西？ 你可以用这种方法学习各种理论概念、操作技能、思维方法、工作方法等。
理论概念举例：
① 什么是质量（物理学），怎样理解质量？
② 操作技能举例：什么是五笔输入法，怎样使用五笔输入法？
③ 思维方法举例：什么是费曼技巧，怎样使用费曼技巧？
④ 工作方法举例：什么是结对编程法，怎样实践结对编程法？
三、那么, 要想运用费曼技巧学习, 应该如何入手呢? 答案是: 从一个你想学习的知识点开始。 比如 "费曼技巧"
四、入手以后, 下一步该做什么? 回答是: 找到与 "费曼技巧" 有关的书籍或阅读材料, 尝试理解它。 (资料1：略；资料2：略，资料3：略）
五、要理解到什么程度才算完成呢? 回答是: 要经历一个检验理解程度的过程。 设想一下, 如果你要给别人讲解 "费曼技巧" 这个知识点, 你能否顺利地讲出来?
六、如果自认为可以顺利地讲出来, 是不是就算完成呢? 回答是: 不要仅仅是在头脑中假想, 直接把自己要如何向别人讲解 "费曼技巧" 的过程简要地写下来/说出来。
七、有必要这样做吗? 回答是: 有必要, 在写下来/说出来的过程中, 仔细判断自己是顺利地把 "费曼技巧" 讲出来了, 还是卡壳了?
八、如果顺利地讲出来固然好, 但如果卡壳了, 也不是坏事。 可以反思一下为何会卡壳, 然后回到 "费曼技巧" 的书籍和阅读材料, 专门阅读出现卡壳的那部分内容, 直到能够顺利讲出来为止。
九、如果顺利地讲出来了, 是否就算学会了? 答案是: 基本学会了, 但还可以试着用更简练的语言解说, 并且尽量去掉书籍和阅读材料中已有的词汇, 完全用自己的话来解读。
https://wenku.baidu.com/view/d65b5b23ccbff121dc368300.html 适合成年人的学习方法 2017-9-2
兴趣篇、学习效率篇、突破学习瓶颈篇
实现一个一个的小目标
https://baike.baidu.com/item/心流
https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=7e0fcb27ad2ceff4478d8ded&fr=qingtian&lemmaId=9824097 为什么我一玩游戏，就忘记了时间？| “忘我”也可以令你获得幸福 2017-9-2
http://imgsrc.baidu.com/baike/pic/item/574e9258d109b3de51921ea6c6bf6c81810a4ccb.jpg
http://www.cnblogs.com/KGoing/p/7135831.html 如何进行高效的学习
艾宾浩斯遗忘曲线： 在学习后的5分钟，12小时，1天，2天，5天这几个时间点进行复习效果最好。
番茄工作法
每个番茄时间25分钟，休息3～5分钟。4个番茄时间休息15分钟。一次只做一件事。
(a) 受“计划-实施-检查-改进”的影响。实行者进行系统性的观察、衡量和实验。每天结束时进行假设，第二天通过收集和分析过程中的数据来验证假设。
(b) 重点是预估和计划。每天早上都为这一天做计划。计划中的每项任务都要预估，并将预估放在今天的日程里。
(c) 是基于节奏的。时间盒子总是有相同的时长——25分钟。每天都有相同的模式，划分为5个阶段。
(d) 把每个（未经计划、紧急的）新任务都加入今天的计划。
(e) 对休息和集中精力的时间和方法有严格的计划。在现代办公室可能很难实现，因为你无法控制会议和午休等事件。
单核工作法
(a) 基于科学研究，旨在用尽量少的工具产生较大影响。主要原理是利用大脑想要优先做完已开始任务的本能。通过限制要做的任务数量，在选择优先级时使用我们的直觉。
(b) 限制了快捷清单里的任务数量。只有此时此地可以做的任务才能进入快捷清单，而且永远不能超过5项。快捷清单不是对一天的规划，而是列出了目前最重要的任务。
(c) 把重要性不够的新想法放进没有限制、没有优先级的集草器清单。每周都要除草，把旧集草器中5项最重要的任务抄在新的集草器清单中。之后就可以把旧集草器清单塞进碎纸机了。
(d) 每天下午安排一个志愿者小时，用来处理白天即时出现的需求。建议在每个单核时段里，都关闭所有提醒。
(e) 使用设定在整点或半点的全景闹钟。这与现代办公室中会议和午休的时间契合。
(f) 在单核时段和全景时段间切换。单核时段集中注意力于一项任务；全景时段则重新调整优先级：“我的时间现在最好用来做什么？”然后选择休息、继续此项任务或者开始另一项任务。
2017-11-29补充： 最近学习中有些感触：
1、要有兴趣做驱动。
比如我是个前端，但对python的有兴趣，对前端的一些欠账有点烦。那么就不要压抑自己的兴趣，与其新东西都学不进去，不如随心所欲学点其它的，也可开拓视野和思路。
2、农业上“轮作”的方式。学不进去了时，可多次去重复，如同浪花拍岸。
比如某种东西实在看不懂，一回生，二回眼熟，三回能照着套路打把式。再来个四回、五回，也就能上手了。
但是单纯重复同一个课程，极容易让人厌烦，学习效率低下。
那么就“轮作”：同时启动2～3种课程，本周过一遍，下周再过一遍。
还可以隔周方式重复学习：第一周过一遍，第二周休息娱乐，第三周再过一遍，如此重复。
3、学不懂时，查看基础。有些东西学不懂，不要“自我批评”、“自我贬低”。不是自己笨，真的是基础不够。
要是能踮踮脚尖够到的，那就多学学相关知识打打底，过俩月再来看，会有新的进境。
如果差距较大的，那不是自己的原因，别学了，换一个。
要想学有所成：
第一档的，天资聪慧+持之以恒
第二档的，良好教育+资质中上+情绪稳定可以持续学习
第三档的，一般的高等教育+间歇性的终生学习
第四档的，各方面普通 + 自然生长（也可能学个几年，也可能中途畏难或改行，也可能因病因其它事情退出）
再往下的，略。
我只希望能做个第三档的，就已知足了。驽马十驾功在不舍。我虽然没有驽马那种意志力，学习上遇到困难的沮丧情绪也是常有，但走走停停，至少我还是一直在走的。这就弥足珍贵。
人生不是百米竞赛，人生是长跑（慢走也是走）
摘抄： https://baike.baidu.com/item/速读/82821 速读都是套路，多读才是王道
2018-1-4补充 编程学习方法：
- 重复看。一遍两遍看不懂，三遍四遍继续看，每次都有领悟都有收获。五遍六遍就算不懂也可以照猫画虎照着打拳了。
- 找看不懂的原因。最大问题就是基础知识储备不足。知识大厦是个金字塔，我们要先补齐它的基础，才能在上面筑楼。
- 不要试图越界，不要因为学不会而困扰。人的知识量是个圆。 圆的边界的是可以学会的，距离边界“很远”的知识，与你无关。
- 知识无限学海无涯，不要恐惧，学一点算一点。 会得越多，圆圈越大，涉及到的未知领域就会越多。无知才无畏。
- 保证足够的休息时间。很多灵感不是苦读中诞生，而是在行走、wc、洗澡时诞生。
- 找一个教学大纲。网上教程难度不一，不见得适合自己，不是过于简单拖沓，就是难度陡升消化不良，或者只讲了某一领域，导致早期学习时视野狭窄，走进死胡同被卡住。所以最好找个教学大纲，每日抠几个知识点。
2018-1-16补充： 绕路前行
最近领悟一个道理：学不进去时怎么办？
那就对哪个感兴趣，就学哪个。也许可以触类旁通，绕路前行。
不要在乎学的是不是能有用，多接触些其它东西，能开阔视野和思路，说不定还能触类旁通。多学点东西总比原地踏步，发愁烦恼要好的多吧？
2018-1-26补充： 巡回式、轮训式学习
每个都重复看几遍，哪怕只进步一点点，每次都会有进步。
2018-5-3补充： 冥想
搜索一下冥想、脑波，补一下相关知识。
偶尔进入冥想状态，可以帮我们在情绪混乱、工作压力大迷失方向时，修正自我。
不知是什么原因，我这个人只有在学会新东西，有新进境时才会感到快乐。
负载过重的、收益小的、疲于奔命的工作，我只能感受到混乱，感受不到乐趣。这时候就需要情绪调整，来制止沮丧了。
维持良好的情绪，有助于对事物激发好奇心。
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