摘要: “实现自我”是一门毕生的课程，它需要的是系统和长期的学习、努力，涉及习惯的培养、自我的发现…这个过程没有捷径，但却有不少陷阱。你知道吗？很多人终其一生也没发挥出他们真正潜能的0.1%。事实就是如此，人类的 ...
| “实现自我”是一门毕生的课程，它需要的是系统和长期的学习、努力，涉及习惯的培养、自我的发现…这个过程没有捷径，但却有不少陷阱。 你知道吗？很多人终其一生也没发挥出他们真正潜能的0.1%。 事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质疑，你限制了自己不可估量的潜能。 不幸地是，许多人无法发挥所有的潜能，还把发挥的潜能放在一些浪费时间精力的习惯上。 以下是10种埋没才能、高能低用的生活方式： 1、总是旧事重提 而不活在当下 有些人总是活在过去的时光里。他们为时过境迁而悲伤，为曾经的辉煌而伤神，为未竟的事业而悔恨。 但是，过去已然过去，无论我们用了多久来哀叹，它也不会有任何改变。浪费时间为了过去的事情而郁郁寡欢，会毁掉本来的你。 在过去，有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己，“这会做何改变么？” 我坐在这，沉浸在往日时光中，完全无法改变什么，也不能让我的生活更好。而只有一心向前并积极行动，我才会过拥有一个真正有意义的生活。 你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？ 探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。 2、过度纠缠细枝末节 忘记着眼大局 如果你是一个过度完美主义者，你会发觉自己经常在纠缠一些小细节。 你不是一个人，我也如此。我会用许多时间在纠结基本的事实，然后所有的事情都会是完美无暇的，也会按我设想的那样呈现出来。 比如说，在我的文章里，我会花费一个小时或者更多的时间去寻找最匹配的照片，这些照片会准确地表达出文章的旨意。我会耗费几个小时去打理我的博客和论坛，所以读者们在阅读时会感觉非常棒。 但终究我却意识到，我确实在这些小细节上十分用心，虽然细节也很重要，但我并没有最好地利用时间。 根据80/20原则，80%的结果得益于20%的时间。为了得到最后的20%结果以达到完美的100%，我们必须要耗费80%这么多的努力。 比如说，虽然为每篇博客配一张完美的图确实令人庆幸，可是为了这而花费的时间却阻止了我做更大价值的工作，比如写一本新书或者为我的读者带来更多的挑战。后者的价值要高于寻找一张图片，这点不言而喻。 着眼大局可以帮助你看清什么更重要，然后你可以根据重要性重新分配精力。 3、纠结眼前困境 低估了未来的你 有些时候我们也许会被一个伤人的言论所影响，或者一个小挫折而阻碍。虽然产生的情绪是正常的，可是在长远来看这些事情通常并不重要。 一种去检验这个事情是否值得去想的方法就是问自己： “一年后我还会在意这个事情么？三年后呢？五年后呢？甚至十年后和三十年后呢？” 如果答案是否定的话，那这件事就很可能并不值得你的精力去思考。把注意力集中在那些长远来看很重要的事情上吧。 “Will this matter in one year's time? 3 years? 5 years? 10 years? 30 years?” If not, then it’s probably not worth your energy to think about these things. 4、将问题归咎于别人 而非自我检讨 在生活中有没有什么事情，你总是归咎于别人的问题？你是否会因没有理想的工作而责怪经济环境的不佳？责备你的父母给你遗传的“胖子”基因？指责你的上司给你的工作负担？或者谴责这个世界不给你多一些机会？还有这个宇宙没有为你营造一个梦想中的人生？ 你有多大可能实现梦想取决于你承担了人生中的多少责任。当你责怪了别的人或者别的东西，你就在否认承担责任。 你赋予别人的权利超过了你自己的。譬如，当你责怪你父母导致了你的肥胖，你还会继续这么胖下去，因为你认为他们才是导致肥胖的原因。 当你为你的生命承担起100%的责任，无论是你的事业情况、健康状况、爱情、财务状况还是友情，那一刻你就在着手实现人生梦想了。 5、喜欢抱怨 而非积极改善自我 抱怨一两次去发泄感情当然无可厚非，但是如果总是抱怨会让你成为一个负极磁场。无论何时只要你去抱怨，你就在给宇宙注入负能量。 你用来抱怨的每一秒钟，都本应是用于创造更美好的生活的。如果你可以为了改善生活而采取措施，而不是一味地抱怨。这样，你便向你的梦想跨进了一步。 6、事必躬亲 不懂合作和信任 你是一个什么事情都要自己去做做看的人么？我也是，但是我却发现这却让我失去很多。 我去尝试做所有事情，比如一些基本的事实，不重要的细节（参阅第二条），那都会意味着你不能做更重要的事情，比如你的最高目标和最好的梦想。 学会信任他人，这是个合作的世界，你没法在所有的事情上事必躬亲，这只会让你身心俱疲。学会把一些事情移除出你的计划，扩展自我到更重要的事情中去。你会发现到你的成果会产生很大的变化。 7、只设立小目标 而无雄心壮志 许多人喜欢设立小的目标，因为他们害怕失败。 实际上，他们害怕的却是意识到他们有能力去做很多事情，而他们却浪费了这些时间和梦想。 你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，而在今天把眼光放的更远大一些吧。这是你欠自己的一个目标！ 8、封锁负面情绪 而非处理面对 封锁情绪就好像在设置一个炸弹，它们迟早都会爆炸的。每一次你放进去一些情绪，你的行李就会沉重一些。 处理情绪最好的方法，就是无论开心或者不开心，都要把它们公开或者表现在脸上。不要把你的问题藏起来。如果你这样做，就是让自己逃避问题。 我找到一个很好的方法去清除感情负担：练习用大脑去甩掉它们。这样你可以在10-15分钟内去除这些情绪。 尝试一下，你马上就会觉得很轻松！ 9、总觉得自己无法做到 缺乏自信 正如亨利福特所言，“无论你觉得你行不行，你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。 如果我们觉得自己不具备这个能力，那大脑就会找到证据来证明这个想法。如果我们觉得自己有能力达到它，那同样地，我们的大脑也会自动地锁定一些证据来支持这个想法。 我们的极限和这个世界、社会、人类或者其他什么东西都无关，只和我们自己的信念有关。我个人的信条就是：有志者，事竟成。 10、拖延你的目标 而非积极实现 拖延是埋葬你的潜能最好的方法。 你想让你的目标永远不要被实现么？如果你想，那你就尽情地拖延吧。 在我的生活里我从来都没见过一个快乐的拖延者。每一个我认识的爱拖延的人都背负着一个沉重的包袱。因为延缓了追逐目标的脚步，减慢了实现梦想的速度。 所以不要拖延了。最开始只要你确定了自己的兴趣所在，然后就努力去做。只要你在做你热爱的事情，你就永远都不会出问题。 The greatest crime in the world is not developing your potential. When you do what you do best, you are helping not only yourself, but the world. |