1首先关闭mysql服务，确保没有任何一个和mysql服务相关的进程开启
systemctl stop mysqld
ps -aux | grep mysql
2把mysql放在后台启动（--skip-grant-table跳过授权表）
mysqld_safe --skip-grant-tables &
3进入mysql（不需要用户名和密码，类似单用户模式）
mysql
show databases; （查看有哪些数据库）
use mysql （切换数据库内）
show tables; （查看有哪些表）
desc user; （查看这个表有哪些列）（主要找user保存用户位置和authentication_string保存密码位置）
select user,authentication_string from user; （查看user和authentication_string从user表）
update user set authentication_string =PASSWORD('123456') where user='root'; （更改密码）
flush privileges; (刷新授权表)
4杀死所有进程（刚才启动方式跳过授权表，不安全）
ps aux | grep mysql （查看进程）
kill -9 PID （杀死进程）
5正常启动服务
systemctl start mysqld