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  • 每日思考记录(6)

    1、调节身体状态

    ① 由于自己遇到特殊时期,会导致早上起不来,然后就会忘了前一天晚上说过的,要在脑海里复习一遍当天的知识点

    ② 放平自己的心态,不要觉得是特殊时期就要放松自己,有所松懈,强度可以减少,但是还是要按照计划来干活

    ③ 花几个小时仔细的把错题和知识点记一下,切记:一定要持续花几个小时的时间,做到心无旁骛

    ④ 因为身体的原因,如果是因为太难受可以趴着休息会,找找学习状态,状态好才能学得进去,做得下去题目,不然时间花了,但其实是放空自己没有任何用处

    2、怎么转移注意力不玩手机?

    因为今天是周末,所以会比平常更愿意玩手机,回去翻翻空间、自自拍、找他聊天,然后会对自己说,我就玩半个小时,就开始学习,结果时间过了,还放不下,但其实心里还是会想着去学习,还有那么多知识点没看,还没完全熟透,还不能做到,夜里睡觉的时候能回想一下,所有内容过一遍

    想到几点,先记下来,等下次突然想到了再补充:

    (1)集中注意力,把今天的学习计划全部罗列出来,然后把时间尽量安排的满满的,例如:

           a. 做一套测试题  【已完成】

           b. 将错题整理出博客  【已完成】

           c. 把错题和做题目遇到卡住的知识点拎出来,在书上找,把那一块相关的内容写博客   【已完成】

           d. 背英语单词,包括扇贝上的和自己做题里面的  【已完成】+ 【待续】

           e. 做一篇英语阅读(不是测试题里的,而是买的试卷里的)【待续】

           f. 看会书,在图书馆,可以随便借书 【待续】

           g. 找找简历模板,可以先试着做了 【待续】

           h. 回过头去复习错题和知识点 【已完成】

    。。。。。。

    按计划干活,就不会有空余时间去玩手机

    (2)完全不玩手机也是不可能,尽量少玩,一定要有个概念,玩久了,就对自己说:小天使要学习了~(*╹▽╹*)

    (3)学累了,有些乏味了,就趴着睡会,不去动手机

           

    3、精神不振想打瞌睡?

    可能还是因为这段时间是特殊时期,相比前段时间而言,明显感觉身体比较疲乏,容易犯困,打哈欠,想瞌睡

    (1)闭上眼睛休息会,3-5分钟,不要很牵强的熬着眼

    (2)喝点水,转移注意力,因为不能和咖啡,就喝点温水

    (3)拍拍脑袋,醒一醒

    实在不行只能睡会,我好乏啊~~~(╥╯^╰╥)

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