什么是进程：进程是系统中正在运行的一个程序，程序一旦运行就是进程。
什么是线程：线程是进程的一个实体，是进程的一条执行路径。
进程和线程的区别体现在以下几个方面：
1.地址空间和其他资源（如打开文件）：进程间相互独立，同一进程的各线程间共享。某进程内的线程在其他进程内不可见。
2.通信：进程间通信IPC（管道，信号量，共享内存，消息队列），线程间可以直接独写进程数据段（如全局变量）来进程通信——需要进程同步和互斥手段的辅助，以保证数据的一致性。
3.调度和切换：线程上下文切换比进程上下文切换快得多。
4.在多线程OS中，进程不是一个可执行的实体。
进程和线程的选择取决以下几点：
1.需要频繁创建销毁的优先使用线程；因为对进程来说创建和销毁一个进程的代价是很大的。
2.线程的切换速度快，所以在需要大量计算，切换频繁时使用线程，还有耗时的操作时用使用线程可提高应用程序的响应。
3.因为对CPU系统的效率使用上线程更占优势，所以可能要发展到多机分布的用进程，多核分布用线程。
4.并行操作时用线程，如C/S架构的服务器端并发线程响应用户的请求。
5.需要更稳定安全时，适合选择进程；需要速度时，选择线程更好。