这几天为一小病所困扰，精神不振，
整天胡思乱想，这段时间真的有点难熬。
到了30的年纪，人的身体机能有点下降，
需要注意各个部位的异常情况。
就像车一样，开过一段时间就需要保养，
人也是，不注意下都过了30岁了。
年轻的时候小毛小病一趟就过去了，现在就不行了。
身体的保养
1.需要节制，少喝酒，不抽烟，同时在生活上也要注意。
2.要多喝水，编程的时候很少会想到喝水，喝水可以抵抗辐射。
3.加入适量的运动，活动活动身体