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不能够约束自己的人，没有智慧，也没有定力，没有定力则没有平静，没有平静，何来幸福？······应该自己提高自我，不应该自己挫伤自我，因为自我是自己亲人，自我也是自己敌人。
——毗耶娑《薄伽梵歌》
我很清晰地记得，从2017年开始，我对每年的常规体检都充满着恐惧，而那一年正是我们买房子的那一年。我至今还对2017年那年体检完当天的恐惧场景，其实并无大碍，只是突然开始背负着家庭的压力，有点不适从罢了。我同样还依然很清晰地记得2018年体检当天的恐惧情形，从体检中心出来后，一直扯住何太乱说一通，什么压力太大了，什么不能这样下去了，什么用健康换金钱不值等等毫无逻辑的逃避废话。去年，也就是2019年，情况以较特殊，因为是跟何太分开医院做检查，所以我独自一人去做的体检，也许是因为身边少了对何太的矫情依赖，恐惧才没有被放得太大，但当时体检过程的常态恐惧还在，不过其间调侃了一下那位给我扎错针的新人护土之后稍稍自我放松了一下。昨天，是2020年的常规体检，忐忑一点都没缺少，甚至晚上回家之后也还跟何太胡说了一通，说完之后，唯一直得安慰的就是自己还知道自己因为恐惧。
恐惧的原因无他，无非就是怕死。我觉得这是一个无可逃避的问题，因为这是每一个人都要面对的事实，逃避这种恐惧只会让自己更如放大化平时所面临的种种生活压力。我跟何太都深知未来压力会更大，而且还是在人正常衰老的过程，这个峰值点有个名词，叫中年危机。生活的琐碎加上身体机能的衰退，双重的压力可以让人做出任何事情，就像连叔昨天评价一位出轨的中年男人说：“人到中年，力量慢慢消失，有些人就会撩拨别人，以证明自己尚有魅力。可能打着爱的名义，但实际上与爱并无太大关系，是死亡恐惧。”
面对一个每年这样发牢骚的丈夫，也是挺委屈何太的。日常工作已经够累人了，还要输出这些消极，想想还真是不成熟。连续几天没有好好写日记了，我也许会用忙来打发自己，但我深知是自己并没有安排好自己的时间和任务，各种急躁和情绪随之而来，并非工作压力大，并非生活压力大，只是自己需要进步而已。