1、打开windows的cmd命令行输入ipconfig，找到虚拟机的IP，ping通虚拟机和主机；
2、登录虚拟机ubuntu主机，ifconfig查看主机ip地址；
3、打开xshell新建回话，填写虚拟机的ip
4、ubuntu虚拟机ctrl+alt+f1 进入到虚拟机的终端安装openssh-server；sudo apt install openssh-server
5、回到xshell连接，之后会出现对话框选择接受并输入虚拟机的用户名和密码就可以连接好了